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VTT HAM loisirs sortie du 23 août 2019 (VTT)

16 participants,Denis prend les commandes ,direction Berus le "Denkmal".
circuit de 36 km
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36km
+426m/-421m
02:30

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

35.82 km
1302 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
425 m
421 m
360 m
198 m
246 m

Date et durée

23 août 2019
13:56
23 août 2019
17:00
03h03m53s
2h27m53s
00h36m00s

Vitesse et denivelés horaires

14.5 km/h
Détail »

51.3 km/h
au km 21.4

574 m/h
0h31m49s

-1104 m/h
0h17m42s

Puissance moyenne & dépense calorique

86 Watts
2h27m53s

729 Cal
296 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:32:5950 - 99 w00:30:23100 - 149 w00:33:56150 - 199 w00:14:37200 - 249 w00:06:17250 - 299 w00:03:09300 - 349 w00:01:23+ 350 w00:01:02

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s467 watts1m379 watts2m290 watts5m228 watts10m151 watts20m135 watts40m111 watts1h88 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Diesen · Les plus belles randonnées autour de Diesen
https://www.visugpx.com/lh8BAe9sxY
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Boulay-Moselle (3512O)