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SMH>courtine>Coise (VTT)

Une boucle parfaite pour s'aérer, vue à 360° quasi permanente, beaucoup de petites routes (trop?), larges chemins et sentiers pas difficiles ...
D+ baro indiqué par Orégon700 = 1280D+
Zéro portage, zéro poussage , ah si peut-être pour Roche Matiole, on a pris droit dans le bois :-)
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42km
+1201m/-1195m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

41.99 km
2027 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
1200 m
1195 m
800 m
395 m
604 m

Date et durée

22 février 2019
09:39
22 février 2019
13:52
04h13m48s
3h20m29s
00h53m19s

Vitesse et denivelés horaires

12.6 km/h
Détail »

45.5 km/h
au km 33

667 m/h
1h31m07s

-1386 m/h
0h43m48s

Puissance moyenne & dépense calorique

118 Watts
3h20m29s

1356 Cal
406 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:05:3050 - 99 w00:23:35100 - 149 w00:25:50150 - 199 w00:29:08200 - 249 w00:26:09250 - 299 w00:14:58300 - 349 w00:06:52+ 350 w00:01:36

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s367 watts1m363 watts2m358 watts5m334 watts10m327 watts20m293 watts40m236 watts1h215 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Saint-Martin-en-Haut · Les plus belles randonnées autour de Saint-Martin-en-Haut
https://www.visugpx.com/lgSuoGzNoU
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