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Itinéraires de Randonnée Pédestre à Sonnac
Tour de la cité de Capdenac-le-haut 
Saint-FélixDépart au cimetière - parking aisé
Fontaines gauloise et romaine - voir https://www.lot-46.com/capdenac-le-haut-la-fontaine-romaine-dite-des-anglais/
NB : la promenade ne passe pas dans le village. Pour visiter celui-ci (monter à la tour, déambuler dans les ruelles, visiter la fontaine des anglais...), il faut tourner à droite au point A, puis y renenir. Les photos du village ont été pris »
Saint-Julien3 SonnacFaite le 24/10/2020
On longe la Diège assez longtemps (NB : sentier parfois absent sur les cartes IGN, mais balisé sur le terrain - trait jaune).
Petite portion sur la route et remontée vers Lieucamp et le bas de Sonnac.
Après Sonnac, être attentif quand on quitte la route goudronnée (sentier bien marqué, mais au début, pas balisé).
A partir du sentier absent sur la carte IGN, il y a un b »
Saint-Julien d'Empare 2 Sonnac12 km - 3h45 - 450m de dénivelé
Possibilité au-dessus de la Coste d'y descendre et revenir par le bord de la Diège
(voir promenade St Julien d'Empare et St Julien3)
»
Saint-Julien d'Empare Sonnac2h - 250 m de dénivelé - très sympa le long de la Diège - beaux sentiers avec vues ensuite
en faire moins : ne pas faire la boucle vers le Causse Blanc - moins 1/2h
NB : c'est un très beau château du IVème s, reconstruit au 18ème s, pas un château d'eau »
Peyrusse-le-Roc (proche de) GalganBelles vues (on voit Faycelles !) quand on est près du château de la Caze.
Pour bien voir le château : se détourner sur le champ près du Vignié Haut. (voir marque).
Faite le 5 avril 2022 »
Boucle Naussac-Peyrusse SonnacRando pedestre de part et d'autre de la vallée de la Diège avec de nombreux points de vue et des sites architecturaux »
peyrusse le roc Sonnacasprieres le puech la brousse la jonquasse la cledie le pylone du mas d ambard gaillaguet la chapelle de pyrusse peyrusse ......retour gaillaguet tounnhac les ruines du moulinou blanquet asprieres »
Peyrusse (arrivée en bas) GalganQuand on vient de la vallée, avant la montée vers Peyrusse (à environ 2,5km), tourner à gauche. Peu après cela devient un chemin de terre (GR). Le poursuivre sur environ 1km et garer quand on voit un élargissement. Poursuivre ensuite à pied ce chemin pour arriver à la chapelle.
Visite des différents vestiges, du village et 4km de promenade : compter 1/2 journée.
Deux auberges au village. »
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4 km 
120 m