Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié
JacQk le 13.04.2020

Footing 24 13-04-2020Course à pied

*****************************
*****************************
Actions
7 km
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

6.8 km
421 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 11 points (corrigé car densité de points faible)
175 m
149 m
160 m

Date et durée

13 avril 2020
09:30
13 avril 2020
10:15
00:45:31

Vitesses et denivelés horaires

9 km/h
Détail »

10.9 km/h
au km 0.5

442 m/h
0h02m59s

-390 m/h
0h05m23s

Fréquence cardiaque

122 bpm
180 bpm

168 bpm
90% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:00:22.5FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:01:25FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:12:54FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:12:39FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:18:01FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

93 Watts
0h45m31s

244 Cal
322 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:00:1150 - 99 w00:32:13100 - 149 w00:09:37150 - 199 w00:03:27

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s192 watts1m179 watts2m152 watts5m114 watts10m108 watts20m97 watts40m94 watts1h71 watts

Plus

Affichée 109 fois et téléchargée 1 fois depuis le 13.04.20 11:44
22316 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Châteauroux · Les plus belles randonnées autour de Châteauroux
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/ldaBLDZQnM
Télécharger le fichier GPX KML
Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
2125SB - Châteauroux / Levroux / Villedieu-Sur-Indre 2126SB - Le Poinçonnet / Velles / Luant
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER