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rando Capcir 2015VTT

Quelle belle région! Attention l'altitude positif a légèrement beuguée! Il faut prendre en compte les 2500m en positif comme en négatif.
La difficulté principale est la distance. Un peu de portage dans certains passage avec de gros cailloux. Dans l'ensemble ok.
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70 km
+3006 m/-2242 m
05:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

70.08 km
2969 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
3005 m
2242 m
1959 m
385 m
1686 m

Date et durée

11 août 2015
08:51
11 août 2015
15:38
06h46m50s
5h48m23s
00h58m27s

Vitesse et denivelés horaires

12.1 km/h
Détail »

244.9 km/h
au km 0.2

990 m/h
2h45m39s

-1324 m/h
1h30m14s

Puissance moyenne & dépense calorique

129 Watts
5h48m23s

2571 Cal
443 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:24:0850 - 99 w00:33:05100 - 149 w01:00:36150 - 199 w01:03:15200 - 249 w00:32:50250 - 299 w00:07:31300 - 349 w00:01:31+ 350 w00:03:02

Puissances max fournies

4550w9100w13650w18200w22750w27300ww30s27276 watts1m18686 watts2m10371 watts5m4294 watts10m2228 watts20m1202 watts40m636 watts1h449 watts

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Itinéraires VTT autour de Matemale · Les plus belles randonnées autour de Matemale
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2249ET - Font-Romeu / Capcir 2250ET - Bourg-Madame / Mont-Louis / Col de la Perche