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rando Capcir 2015VTT

Quelle belle région! Attention l'altitude positif a légèrement beuguée! Il faut prendre en compte les 2500m en positif comme en négatif.
La difficulté principale est la distance. Un peu de portage dans certains passage avec de gros cailloux. Dans l'ensemble ok.
Actions
70 km
+3006 m/-2242 m
05:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

70.08 km
2969 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
3005 m
2242 m
1959 m
385 m
1686 m

Date et durée

11 août 2015
08:51
11 août 2015
15:38
06:46:50
05:49:15
00:57:35

Vitesse et denivelés horaires

12 km/h
Détail »

453.2 km/h
au km 0.3

989 m/h
2h47m53s

-1349 m/h
1h28m45s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

203 Watts
5h49m15s

4069 Cal
699 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:31:2050 - 99 w00:33:04100 - 149 w00:59:51150 - 199 w01:04:01200 - 249 w00:32:43250 - 299 w00:07:38300 - 349 w00:01:31+ 350 w00:03:09

Puissances max fournies

40300w80600w120900w161200w201500ww30s241683 watts1m130444 watts2m66263 watts5m26656 watts10m13410 watts20m6793 watts40m3448 watts1h2335 watts

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2249ET - Font-Romeu / Capcir 2250ET - Bourg-Madame / Mont-Louis / Col de la Perche
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