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Emmanuel.Combes le 30.07.2017

la traverssée haute planeze 20 (VTT)

20km
+284m/-295m
05:15
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randonnée vtt de difficultés moyenne accessible a tous pas de difficultés particulière

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

20.35 km
159 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
283 m
296 m
1241 m
1035 m
1105 m

Date et durée

22 juillet 2017
19:59
23 juillet 2017
01:15
05h16m00s

Vitesse et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

13 km/h
au km 7.7

221 m/h
1h02m00s

-189 m/h
1h10m00s

Puissance moyenne & dépense calorique

21 Watts
5h16m00s

375 Cal
71 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w04:34:0050 - 99 w00:30:00100 - 149 w00:08:00150 - 199 w00:02:00

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s153 watts1m151 watts2m142 watts5m93 watts10m48 watts20m28 watts40m23 watts1h20 watts

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Itinéraires VTT autour de Paulhac · Les plus belles randonnées autour de Paulhac
https://www.visugpx.com/laoyyTfil5
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Murat - Neussargues - Moissac (2535O) Chaudes-Aigues Gorges de la Truyere (2536O)