Sortie Cyclo le 12 08 2023 68 KM 19 à 24° Oradour Asnières St Martial La Motte Mezières Nouic Mortemard Chene Pignier Montrollet St Christophe Lesterps Esse Brillac .
Actions 3D 66.8 km
+661 m/-658 m
03:11
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 66.82 km
11278 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
660 m
659 m
397 m
161 m
244 m
Date et durée 12 août 2023
12 août 2023
03:11:38
Vitesses et denivelés horaires 20.9 km/hDétail »
48 km/hau km 8.4
580 m/h0h37m55s
-1469 m/h0h17m45s
km Temps Vitesse Pause 1 02'18" 26.2 km/h 2 02'14" 26.8 km/h 3 02'30" 24 km/h 4 02'18" 26 km/h 5 02'22" 25.4 km/h 6 02'51" 21.1 km/h 7 02'20" 25.7 km/h 8 03'19" 18.1 km/h 9 02'16" 26.4 km/h 10 02'16" 26.5 km/h 11 03'03" 19.6 km/h 12 02'52" 21 km/h 13 02'30" 24 km/h 14 02'27" 24.6 km/h 15 03'10" 18.9 km/h 16 02'57" 20.3 km/h 17 02'55" 20.5 km/h 18 02'55" 20.6 km/h 19 02'40" 22.5 km/h 20 02'42" 22.2 km/h 21 02'07" 28.4 km/h 22 02'21" 25.6 km/h 23 02'54" 20.7 km/h 24 02'16" 26.4 km/h 25 03'37" 16.6 km/h 26 02'36" 23.1 km/h 27 03'39" 16.5 km/h 28 02'50" 21.2 km/h 29 03'00" 20 km/h 30 03'27" 17.4 km/h 31 03'05" 19.4 km/h 32 04'13" 14.2 km/h 33 04'24" 13.6 km/h 34 05'44" 10.5 km/h 35 04'16" 14 km/h 36 02'39" 22.7 km/h 37 01'28" 40.8 km/h 38 01'57" 30.7 km/h 39 02'28" 24.4 km/h 40 02'15" 26.6 km/h 41 02'14" 26.8 km/h 42 02'12" 27.3 km/h 43 02'16" 26.5 km/h 44 02'46" 21.7 km/h 45 03'45" 16 km/h 46 02'56" 20.5 km/h 47 02'19" 25.9 km/h 48 02'18" 26 km/h 49 03'08" 19.2 km/h 50 02'47" 21.5 km/h 51 01'42" 35.3 km/h 52 03'19" 18.1 km/h 53 03'25" 17.6 km/h 54 03'15" 18.4 km/h 55 02'34" 23.3 km/h 56 02'38" 22.7 km/h 57 02'24" 25 km/h 58 02'35" 23.3 km/h 59 02'20" 25.8 km/h 60 01'51" 32.4 km/h 61 02'40" 22.5 km/h 62 03'25" 17.5 km/h 63 02'54" 20.7 km/h 64 03'39" 16.4 km/h 65 04'34" 13.1 km/h 66 02'45" 21.8 km/h
Fréquence cardiaque 82 bpm
136 bpm
114 bpm45% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:09:05 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:00:29 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 115 Watts3h11m38s
1261 Cal395 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:23 50 - 99 w 00:33:36 100 - 149 w 01:13:41 150 - 199 w 00:42:06 200 - 249 w 00:09:25 250 - 299 w 00:01:18
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 298 watts 1m 250 watts 2m 201 watts 5m 156 watts 10m 145 watts 20m 138 watts 40m 135 watts 1h 131 watts
Plus Affichée 185 fois et téléchargée 13 fois depuis le 12.08.23 15:53
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/lWkDRBoYei?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/lWkDRBoYei?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
66.82 km
11278 pts
660 m
659 m
397 m
161 m
244 m
03:11:38
82 bpm
136 bpm
Affichée 185 fois et téléchargée 13 fois depuis le 12.08.23 15:53
157
236
47 [Légende]
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/lWkDRBoYei
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
66.8 km
+661 m/-658 m
03:11
Télécharger le fichier 
