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OC GIF VTT - 21/12/2016 - Les Retraités - St Rémy - Boullay - Pecqueuse - Limours - Gometz - Bures (VTT)

OC GIF VTT - 21/12/2016 - Les Retraités - St Rémy - Boullay - Pecqueuse - Limours - Gometz - Bures
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29km
+232m/-229m
02:15

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

29.16 km
924 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 5 meters and smoothing out 5 points
232 m
229 m
178 m
61 m
121 m

Date et durée

21 décembre 2016
09:12
21 décembre 2016
11:46
02h34m23s
2h18m13s
00h16m10s

Vitesse et denivelés horaires

12.7 km/h
Détail »

22.8 km/h
au km 19.2

498 m/h
0h16m43s

-594 m/h
0h10m27s

Puissance moyenne & dépense calorique

64 Watts
2h18m13s

507 Cal
220 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:13:2550 - 99 w00:48:01100 - 149 w00:24:58150 - 199 w00:05:53200 - 249 w00:01:19250 - 299 w00:00:38

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s283 watts1m233 watts2m167 watts5m142 watts10m118 watts20m100 watts40m81 watts1h76 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Saint-Aubin · Les plus belles randonnées autour de Saint-Aubin
https://www.visugpx.com/lW97a00Ach
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