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trail 16km virigneuxTrail

petit trail 16km autour de virigneux attention au gros chien noir vers st cyr les vignes
550metres denivele positif environ
Actions
16 km
+562 m/-526 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

15.96 km
5330 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
561 m
527 m
645 m
441 m
535 m

Date et durée

07 octobre 2018
07:51
07 octobre 2018
09:54
02:02:36

Vitesse et denivelés horaires

7.8 km/h
Détail »

11.5 km/h
au km 0.4

586 m/h
0h49m19s

-654 m/h
0h40m04s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

119 Watts
2h02m36s

840 Cal
411 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:2350 - 99 w01:02:16100 - 149 w00:28:09150 - 199 w00:13:18200 - 249 w00:12:09250 - 299 w00:02:39300 - 349 w00:00:38+ 350 w00:00:42

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s384 watts1m350 watts2m296 watts5m213 watts10m161 watts20m147 watts40m136 watts1h123 watts

Plus

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6111147 [Légende]
Itinéraires Trail autour de Virigneux · Les plus belles randonnées autour de Virigneux
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