petit trail 16km autour de virigneux attention au gros chien noir vers st cyr les vignes
550metres denivele positif environ
Actions 16 km
+562 m/-526 m
02:00
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Longueur et nombre de points 15.96 km
5330 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
561 m
527 m
645 m
441 m
535 m
Date et durée 07 octobre 2018 07:51
07 octobre 2018 09:54
02:02:36
Vitesse et denivelés horaires 7.8 km/hDétail »
11.5 km/hau km 0.4
586 m/h0h49m19s
-654 m/h0h40m04s
Km Temps Vitesse Pause 1 06'03" 9.9 km/h 2 08'20" 7.2 km/h 3 07'48" 7.7 km/h 4 07'40" 7.8 km/h 5 06'37" 9.1 km/h 6 08'14" 7.3 km/h 7 06'29" 9.2 km/h 8 07'04" 8.5 km/h 9 08'08" 7.4 km/h 10 08'18" 7.2 km/h 11 08'08" 7.4 km/h 12 08'03" 7.5 km/h 13 08'22" 7.2 km/h 14 07'05" 8.5 km/h 15 07'22" 8.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 119 Watts2h02m36s
840 Cal411 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:01:23 50 - 99 w 01:02:16 100 - 149 w 00:28:09 150 - 199 w 00:13:18 200 - 249 w 00:12:09 250 - 299 w 00:02:39 300 - 349 w 00:00:38 + 350 w 00:00:42 Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 384 watts 1m 350 watts 2m 296 watts 5m 213 watts 10m 161 watts 20m 147 watts 40m 136 watts 1h 123 watts Plus Affiché 386 fois, téléchargé 20 fois
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