petit trail 16km autour de virigneux attention au gros chien noir vers st cyr les vignes
550metres denivele positif environ
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Longueur et nombre de points
15.95 km
5330 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
561 m
527 m
645 m
441 m
535 m
Date et durée
07 octobre 2018
07:51
07 octobre 2018
09:54
02h02m32s
Vitesse et denivelés horaires
7.8 km/h
Détail »
10.8 km/h
au km 0.3
569 m/h
0h51m13s
-643 m/h
0h41m41s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 06'05" | 9.9 km/h | |
| 2 | 08'22" | 7.2 km/h | |
| 3 | 07'49" | 7.7 km/h | |
| 4 | 07'42" | 7.8 km/h | |
| 5 | 06'42" | 9 km/h | |
| 6 | 08'13" | 7.3 km/h | |
| 7 | 06'30" | 9.2 km/h | |
| 8 | 07'08" | 8.4 km/h | |
| 9 | 08'17" | 7.2 km/h | |
| 10 | 08'16" | 7.3 km/h | |
| 11 | 08'29" | 7.1 km/h | |
| 12 | 07'51" | 7.6 km/h | |
| 13 | 08'18" | 7.2 km/h | |
| 14 | 07'08" | 8.4 km/h | |
| 15 | 07'23" | 8.1 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique
119 Watts
2h02m32s
838 Cal
410 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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16km
+562m/-526m
02:00
