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trail 16km virigneux (Trail)

petit trail 16km autour de virigneux attention au gros chien noir vers st cyr les vignes
550metres denivele positif environ
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16km
+562m/-526m
02:00

Curves

Speed Hourly elevation Power

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Length and number of waypoints

15.96 km
5330 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
561 m
527 m
645 m
441 m
535 m

Date et durée

07 octobre 2018
07:51
07 octobre 2018
09:54
02h02m36s

Vitesse et denivelés horaires

7.8 km/h
Détail »

10.8 km/h
au km 0.3

569 m/h
0h51m13s

-643 m/h
0h41m41s

Puissance moyenne & dépense calorique

119 Watts
2h02m36s

839 Cal
411 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:4750 - 99 w01:02:25100 - 149 w00:28:04150 - 199 w00:13:22200 - 249 w00:11:55250 - 299 w00:02:39300 - 349 w00:00:46+ 350 w00:00:34

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s383 watts1m348 watts2m295 watts5m213 watts10m160 watts20m146 watts40m136 watts1h123 watts

Plus

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Itinéraires Trail autour de Virigneux · Les plus belles randonnées autour de Virigneux
https://www.visugpx.com/lV8E9O4UHt
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