Course de la résistance - circuit moyen 3
Actions 3D 80 km
+1662 m/-1662 m
07:59
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Longueur et nombre de points 80.05 km
2569 pts
1 marqueur
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1662 m
1663 m
1359 m
535 m
863 m
Date et durée 21 novembre 2017
22 novembre 2017
07:59:39
Vitesses et denivelés horaires 10 km/hDétail »
208.7 km/hau km 49.4
568 m/h2h17m41s
-626 m/h2h15m50s
km Temps Vitesse Pause 1 05'19" 11.3 km/h 2 06'44" 8.9 km/h 3 08'16" 7.3 km/h 4 05'57" 10.1 km/h 5 06'36" 9.1 km/h 6 03'34" 16.8 km/h 7 03'15" 18.5 km/h 8 02'27" 24.5 km/h 9 04'46" 12.6 km/h 10 03'31" 17.1 km/h 11 05'26" 11 km/h 12 08'09" 7.4 km/h 13 07'39" 7.8 km/h 14 08'03" 7.5 km/h 15 06'10" 9.7 km/h 16 06'11" 9.7 km/h 17 03'57" 15.2 km/h 18 04'47" 12.5 km/h 19 07'55" 7.6 km/h 20 08'30" 7.1 km/h 21 04'30" 13.3 km/h 22 06'47" 8.9 km/h 23 07'35" 7.9 km/h 24 04'33" 13.2 km/h 25 05'34" 10.8 km/h 26 05'21" 11.2 km/h 27 06'08" 9.8 km/h 28 05'34" 10.8 km/h 29 05'51" 10.3 km/h 30 07'08" 8.4 km/h 31 06'05" 9.9 km/h 32 03'34" 16.8 km/h 33 05'44" 10.5 km/h 34 06'03" 9.9 km/h 35 02'56" 20.5 km/h 36 07'20" 8.2 km/h 37 08'09" 7.4 km/h 38 07'32" 8 km/h 39 05'54" 10.2 km/h 40 05'32" 10.8 km/h 41 08'37" 7 km/h 42 09'22" 6.4 km/h 43 06'44" 8.9 km/h 44 06'43" 8.9 km/h 45 08'40" 6.9 km/h 46 06'12" 9.7 km/h 47 08'09" 7.4 km/h 48 06'23" 9.4 km/h 49 03'59" 15.1 km/h 50 02'04" 29 km/h 51 03'13" 18.6 km/h 52 05'36" 10.7 km/h 53 04'41" 12.8 km/h 54 05'19" 11.3 km/h 55 05'59" 10 km/h 56 04'16" 14.1 km/h 57 02'56" 20.5 km/h 58 05'08" 11.7 km/h 59 08'24" 7.1 km/h 60 06'30" 9.2 km/h 61 05'44" 10.5 km/h 62 06'22" 9.4 km/h 63 04'04" 14.8 km/h 64 08'10" 7.4 km/h 65 05'33" 10.8 km/h 66 04'46" 12.6 km/h 67 08'05" 7.4 km/h 68 09'38" 6.2 km/h 69 04'24" 13.6 km/h 70 05'14" 11.5 km/h 71 04'19" 13.9 km/h 72 04'01" 14.9 km/h 73 08'36" 7 km/h 74 08'01" 7.5 km/h 75 08'09" 7.4 km/h 76 06'42" 8.9 km/h 77 04'24" 13.6 km/h 78 07'49" 7.7 km/h 79 06'21" 9.4 km/h 80 05'39" 10.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 63 Watts7h59m39s
1739 Cal218 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:48:34 50 - 99 w 01:17:05 100 - 149 w 00:54:35 150 - 199 w 00:35:01 200 - 249 w 00:14:59 250 - 299 w 00:10:04 300 - 349 w 00:04:02 + 350 w 00:06:27
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w w 30s 795 watts 1m 703 watts 2m 562 watts 5m 413 watts 10m 271 watts 20m 212 watts 40m 190 watts 1h 160 watts
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