Grasse, Pré du Lac, pont du Loup, Coursegoules, Bézaudun les Alpes et Bouyon. Belle ballade dans l'arrière pays avec beaucoup de possibilité sur l'itinéraire retour. Peu de voitures à partir de Saint pons.
Actions 3D 89.7 km
+1672 m/-1661 m
04:46
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Longueur et nombre de points 89.75 km
3667 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1672 m
1662 m
1032 m
196 m
597 m
Date et durée 08 avril 2023 10:06
08 avril 2023 15:20
05:14:13
04:46:11
00:28:02
Vitesses et denivelés horaires 18.8 km/hDétail »
143.8 km/hau km 87
588 m/h2h21m29s
-1620 m/h0h50m16s
km Temps Vitesse Pause 1 06'27" 9.3 km/h 2 04'50" 12.4 km/h 3 03'03" 19.7 km/h 4 02'43" 22.1 km/h 5 02'41" 22.3 km/h 6 02'44" 21.9 km/h 7 02'43" 22 km/h 8 03'55" 15.3 km/h 9 01'29" 40.4 km/h 10 01'26" 41.9 km/h 11 01'46" 33.8 km/h 12 01'33" 38.5 km/h 13 01'25" 42.2 km/h 14 01'51" 32.5 km/h 15 04'52" 12.3 km/h 16 04'39" 12.9 km/h 17 04'51" 12.4 km/h 18 04'42" 12.8 km/h 19 04'39" 12.9 km/h 20 03'52" 15.5 km/h 21 03'39" 16.4 km/h 22 03'33" 16.9 km/h 23 03'17" 18.2 km/h 24 05'36" 10.7 km/h 25 05'57" 10.1 km/h 04'35" 26 05'54" 10.2 km/h 27 05'34" 10.8 km/h 28 05'53" 10.2 km/h 29 05'20" 11.3 km/h 30 04'52" 12.3 km/h 31 04'27" 13.5 km/h 32 02'23" 25.2 km/h 33 04'01" 15 km/h 34 06'04" 9.9 km/h 01'19" 35 02'55" 20.5 km/h 36 01'40" 36 km/h 37 01'38" 36.9 km/h 38 01'36" 37.6 km/h 39 01'40" 35.9 km/h 40 01'33" 38.5 km/h 41 01'45" 34.2 km/h 42 02'05" 28.7 km/h 43 01'34" 38.1 km/h 44 03'12" 18.8 km/h 45 07'08" 8.4 km/h 17'18" 46 04'22" 13.7 km/h 47 04'30" 13.3 km/h 48 03'24" 17.7 km/h 49 05'20" 11.2 km/h 50 04'44" 12.7 km/h 51 05'09" 11.6 km/h 52 04'48" 12.5 km/h 53 04'01" 14.9 km/h 54 03'42" 16.2 km/h 55 01'59" 30.2 km/h 56 01'35" 37.7 km/h 57 04'14" 14.1 km/h 58 04'16" 14.1 km/h 01'25" 59 01'22" 43.7 km/h 60 01'15" 47.8 km/h 61 01'31" 39.7 km/h 62 01'19" 45.5 km/h 63 01'37" 37.1 km/h 64 01'32" 39 km/h 65 01'43" 34.9 km/h 03'25" 66 01'22" 44.2 km/h 67 01'41" 35.7 km/h 68 01'40" 36.2 km/h 69 01'31" 39.8 km/h 70 02'01" 29.8 km/h 71 01'37" 37 km/h 72 01'40" 36.1 km/h 73 01'23" 43.4 km/h 74 01'17" 46.9 km/h 75 03'29" 17.2 km/h 76 03'40" 16.3 km/h 77 04'25" 13.6 km/h 78 04'59" 12 km/h 79 04'10" 14.4 km/h 80 04'07" 14.6 km/h 81 04'31" 13.3 km/h 82 03'05" 19.5 km/h 83 02'01" 29.7 km/h 84 02'07" 28.4 km/h 85 01'45" 34.3 km/h 86 01'57" 30.9 km/h 87 01'58" 30.5 km/h 88 01'59" 30.2 km/h 89 02'37" 22.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 126 Watts4h46m11s
2065 Cal433 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:15 50 - 99 w 00:19:56 100 - 149 w 01:08:57 150 - 199 w 02:13:12 200 - 249 w 00:09:36 250 - 299 w 00:01:20 300 - 349 w 00:00:21
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 330 watts 1m 259 watts 2m 231 watts 5m 213 watts 10m 195 watts 20m 187 watts 40m 174 watts 1h 170 watts
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