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21-01-08 PlugufanVTT

Actions
23 km
+300 m/-290 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

23.42 km
876 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 7 points (corrigé car densité de points faible)
299 m
290 m
136 m
19 m
70 m

Date et durée

06 janvier 2021
14:53
06 janvier 2021
18:28
03:35:08
02:58:34
00:36:34

Vitesse et denivelés horaires

7.9 km/h
Détail »

36.5 km/h
au km 12.2

286 m/h
0h51m04s

-492 m/h
0h33m09s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

43 Watts
2h58m34s

446 Cal
150 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:32:4350 - 99 w00:51:54100 - 149 w00:18:57150 - 199 w00:03:20200 - 249 w00:00:12

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s200 watts1m191 watts2m167 watts5m141 watts10m117 watts20m98 watts40m88 watts1h84 watts

Plus

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0519ET - Quimper / Concarneau / Îles de Glenan 0519OT - Pont-L'Abbe / Pointe de Penmarc'h
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