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14 nov 2020 confinés (2 découvertes)VTT

Ce samedi : 18°, soleil, cuissard court. Pas question d'aller aux Rêpes, trop de monde.
Après un petit aller-retour vers la voie ferrée, Chris et moi avons exploré sur 350 m un petit chemin (km 3) partant de la place Casi et plutôt sympa. Puis côte de la Gravière (là rencontre des Grandjean) descente du "chemin des asperges", descente du cimetière et montée de la Vierge. Redescendus rue des Pins, au bout de la rue du Moulin, nous avons exploré à nouveau un chemin sur 350 m le long du Durgeon (km 9), que Chris a particulièrement apprécié (elle va y retourner demain à pied, avec A-Marie)
PS : ça fait 2 fois qu'on ne peut pas aller voir la réfection du "chemin de Pusy", c.a.d. le chemin "des Millot" car il y a un chien et Chris fait donc demi-tour. Moi j'y suis allé il y a une semaine pour comprendre pourquoi il passait tant de camions de gravier dans Coulevon
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10 km
+232 m/-232 m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

9.76 km
1213 pts
3 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
232 m
232 m
289 m
221 m
242 m

Date et durée

14 novembre 2020
15:03
14 novembre 2020
16:14
01:11:34
01:03:45
00:07:49

Vitesses et denivelés horaires

9.2 km/h
Détail »

41 km/h
au km 0.4

359 m/h
0h16m04s

-624 m/h
0h05m52s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

53 Watts
1h03m45s

195 Cal
184 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:09:4350 - 99 w00:13:24100 - 149 w00:10:19150 - 199 w00:03:50200 - 249 w00:00:44

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s197 watts1m182 watts2m148 watts5m136 watts10m121 watts20m100 watts40m87 watts1h81 watts

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