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Sorties ACFC11 le 16.03.2024

2024-03-16 Trassanel Trail

Actions
24 km
+1208 m/-1288 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

24.21 km
2045 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1208 m
1289 m
669 m
206 m
436 m

Date et durée

16 mars 2024
07:46
16 mars 2024
12:01
04:14:22
04:07:34
00:06:48

Vitesses et denivelés horaires

5.9 km/h
Détail »

11.1 km/h
au km 8.5

565 m/h
1h57m54s

-724 m/h
1h40m45s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

107 Watts
4h07m34s

1527 Cal
370 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:22:0850 - 99 w01:33:54100 - 149 w00:59:51150 - 199 w00:43:00200 - 249 w00:15:51250 - 299 w00:00:17300 - 349 w00:00:24

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s321 watts1m296 watts2m218 watts5m210 watts10m191 watts20m161 watts40m139 watts1h135 watts

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Affichée 14 fois et téléchargée 1 fois depuis le 16.03.24 14:19
122268151 [Légende]
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2344ET - Montagne Noire (Est) / Mazamet / PNR du Haut Languedoc 2345SB - CARCASSONNE / ALZONNE
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