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Monts du Lyonnais - Crêtes ensoleillées sous le pylône de BarmontVTT

Parcours (presque) en A&R pour profiter des singles dans les 2 sens, ainsi que des crêtes au soleil ...Les Béchères d'entrée, puis pas mal de singles souvent en parallèle aux sentiers plus larges.
ça passe à nouveau entre La Luère et St-Bonnet, sentier réouvert depuis les coupes de bois de l'automne. Du bas du Bouillon, me suis laissé glisser par la petite route
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20 km
+788 m/-793 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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En haut des Béchères
En haut des Béchères
Single montant vers l'auberge

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Longueur et nombre de points

20.32 km
9274 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
788 m
793 m
889 m
424 m
729 m

Date et durée

15 janvier 2022
12:18
15 janvier 2022
15:13
02:55:33
02:49:50
00:05:43

Vitesse et denivelés horaires

7.2 km/h
Détail »

54.8 km/h
au km 19.1

438 m/h
1h30m06s

-908 m/h
0h45m17s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

74 Watts
2h49m50s

720 Cal
254 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:23:2650 - 99 w00:40:14100 - 149 w00:26:41150 - 199 w00:10:49200 - 249 w00:09:14250 - 299 w00:02:22300 - 349 w00:01:24+ 350 w00:01:11

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s381 watts1m361 watts2m309 watts5m267 watts10m234 watts20m176 watts40m130 watts1h104 watts

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2931ET - L'Arbresle / Monts de Tarare / Col de la Luère 2932ET - Monts du Lyonnais 3031OT - Lyon / Villeurbanne / Mont d'Or