OC GIF VTT G3 - Choisel - Dampierre - Vaux de Cernay - A/R
Actions 3D 52.6 km
+887 m/-886 m
04:06
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Longueur et nombre de points 52.56 km
2671 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
887 m
886 m
183 m
48 m
127 m
Date et durée 13 octobre 2018
13 octobre 2018
04:25:23
04:06:48
00:18:35
Vitesses et denivelés horaires 12.8 km/hDétail »
148.9 km/hau km 31.4
568 m/h1h15m34s
-941 m/h0h44m10s
km Temps Vitesse Pause 1 06'05" 9.9 km/h 2 04'49" 12.5 km/h 3 02'35" 23.3 km/h 4 07'40" 7.8 km/h 5 02'04" 29.1 km/h 6 05'01" 11.9 km/h 7 05'36" 10.7 km/h 03'45" 8 08'30" 7.1 km/h 9 03'12" 18.7 km/h 02'59" 10 05'38" 10.7 km/h 11 04'31" 13.3 km/h 12 04'21" 13.8 km/h 13 05'21" 11.2 km/h 14 06'47" 8.8 km/h 15 02'49" 21.3 km/h 16 06'25" 9.4 km/h 17 05'03" 11.9 km/h 18 07'16" 8.3 km/h 19 07'32" 8 km/h 20 03'14" 18.5 km/h 21 05'01" 12 km/h 02'47" 22 04'42" 12.8 km/h 09'04" 23 04'09" 14.5 km/h 24 08'04" 7.4 km/h 25 03'30" 17.2 km/h 26 04'27" 13.5 km/h 27 04'13" 14.2 km/h 28 02'31" 23.9 km/h 29 05'27" 11 km/h 30 09'41" 6.2 km/h 31 05'21" 11.2 km/h 32 04'30" 13.3 km/h 33 05'25" 11.1 km/h 34 04'12" 14.3 km/h 35 07'42" 7.8 km/h 36 06'41" 9 km/h 37 04'41" 12.8 km/h 38 04'22" 13.8 km/h 39 03'50" 15.7 km/h 40 03'59" 15.1 km/h 41 03'38" 16.5 km/h 42 03'00" 20 km/h 43 04'04" 14.8 km/h 44 02'30" 24.1 km/h 45 03'02" 19.8 km/h 46 02'47" 21.6 km/h 47 03'05" 19.4 km/h 48 03'33" 16.9 km/h 49 03'09" 19.1 km/h 50 03'54" 15.4 km/h 51 02'20" 25.8 km/h 52 02'34" 23.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 85 Watts4h06m48s
1202 Cal292 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:30:28 50 - 99 w 00:46:56 100 - 149 w 00:33:21 150 - 199 w 00:29:19 200 - 249 w 00:17:34 250 - 299 w 00:06:24 300 - 349 w 00:02:06 + 350 w 00:02:11
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 417 watts 1m 396 watts 2m 257 watts 5m 207 watts 10m 162 watts 20m 138 watts 40m 131 watts 1h 121 watts
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