Trace préparatrice pour une reco sur deux jours du début du tracé de l'Echappée Belle
Actions 3D 83.1 km
+6233 m/-5415 m
08:04
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Longueur et nombre de points 83.14 km
2905 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
6232 m
5416 m
2882 m
280 m
1783 m
Date et durée 01 janvier 2000
01 janvier 2000
08:04:00
Vitesses et denivelés horaires 10.3 km/hDétail »
25.7 km/hau km 23.3
1581 m/h3h48m00s
-1588 m/h3h18m20s
km Temps Vitesse Pause 1 05'16" 11.4 km/h 2 04'36" 13 km/h 3 05'02" 11.9 km/h 4 05'36" 10.7 km/h 5 04'57" 12.1 km/h 6 04'41" 12.8 km/h 7 05'33" 10.8 km/h 8 04'44" 12.7 km/h 9 04'46" 12.6 km/h 10 04'31" 13.3 km/h 11 04'42" 12.8 km/h 12 04'29" 13.4 km/h 13 04'57" 12.1 km/h 14 04'56" 12.2 km/h 15 05'10" 11.6 km/h 16 04'21" 13.8 km/h 17 04'49" 12.5 km/h 18 04'31" 13.3 km/h 19 04'58" 12.1 km/h 20 05'12" 11.6 km/h 21 05'12" 11.6 km/h 22 04'40" 12.9 km/h 23 05'09" 11.6 km/h 24 05'01" 12 km/h 25 04'59" 12 km/h 26 06'40" 9 km/h 27 07'49" 7.7 km/h 28 06'24" 9.4 km/h 29 04'40" 12.8 km/h 30 06'09" 9.8 km/h 31 07'43" 7.8 km/h 32 09'51" 6.1 km/h 33 10'53" 5.5 km/h 34 09'45" 6.2 km/h 35 05'03" 11.9 km/h 36 07'21" 8.2 km/h 37 04'46" 12.6 km/h 38 05'13" 11.5 km/h 39 04'53" 12.3 km/h 40 04'35" 13.1 km/h 41 05'16" 11.4 km/h 42 05'13" 11.5 km/h 43 05'22" 11.2 km/h 44 05'09" 11.7 km/h 45 05'13" 11.5 km/h 46 06'06" 9.8 km/h 47 07'53" 7.6 km/h 48 08'30" 7.1 km/h 49 07'08" 8.4 km/h 50 09'37" 6.2 km/h 51 11'08" 5.4 km/h 52 08'04" 7.4 km/h 53 05'33" 10.8 km/h 54 05'21" 11.2 km/h 55 05'18" 11.3 km/h 56 04'23" 13.7 km/h 57 04'50" 12.4 km/h 58 05'39" 10.6 km/h 59 06'55" 8.7 km/h 60 09'21" 6.4 km/h 61 07'09" 8.4 km/h 62 06'21" 9.4 km/h 63 06'33" 9.2 km/h 64 07'35" 7.9 km/h 65 06'15" 9.6 km/h 66 06'44" 8.9 km/h 67 05'37" 10.7 km/h 68 05'11" 11.6 km/h 69 06'19" 9.5 km/h 70 04'54" 12.3 km/h 71 04'58" 12.1 km/h 72 04'44" 12.7 km/h 73 04'39" 12.9 km/h 74 04'27" 13.5 km/h 75 05'29" 10.9 km/h 76 04'47" 12.6 km/h 77 04'54" 12.2 km/h 78 06'07" 9.8 km/h 79 04'45" 12.6 km/h 80 03'58" 15.1 km/h 81 05'44" 10.5 km/h 82 04'33" 13.2 km/h 83 04'44" 12.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 250 Watts8h04m00s
6945 Cal861 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:01:50 50 - 99 w 01:17:00 100 - 149 w 01:57:50 150 - 199 w 01:10:40 200 - 249 w 00:47:00 250 - 299 w 00:31:30 300 - 349 w 00:24:10 + 350 w 01:53:40
Puissances max fournies 200w 400w 600w 800w 1000w w 30s 1094 watts 1m 1054 watts 2m 892 watts 5m 796 watts 10m 673 watts 20m 591 watts 40m 410 watts 1h 351 watts
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KME
163.5 kilomètres effort
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