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Reco prépa Echappee Belle 2019 2 jours (Trail)

Trace préparatrice pour une reco sur deux jours du début du tracé de l'Echappée Belle
Avec une nuit au refuge du Habert de Aiguebelle
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83km
+6233m/-5415m
08:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

83.14 km
2905 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
6232 m
5416 m
2889 m
280 m
1767 m

Date et durée

01 janvier 2000
02:34
01 janvier 2000
10:38
08h04m00s

Vitesse et denivelés horaires

10.3 km/h
Détail »

24.4 km/h
au km 74.7

1607 m/h
3h44m10s

-1516 m/h
3h27m30s

Puissance moyenne & dépense calorique

246 Watts
8h04m00s

6827 Cal
846 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:1050 - 99 w01:27:20100 - 149 w01:52:50150 - 199 w01:10:10200 - 249 w00:45:30250 - 299 w00:30:20300 - 349 w00:23:40+ 350 w01:51:40

Puissances max fournies

200w400w600w800w1000ww30s1086 watts1m1047 watts2m885 watts5m791 watts10m667 watts20m585 watts40m408 watts1h349 watts

Plus

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Itinéraires Trail autour de Notre-Dame-de-Mésage · Les plus belles randonnées autour de Notre-Dame-de-Mésage
https://www.visugpx.com/lAzpR9Tzx5
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