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Thierry Ô Gravel ! le 26.01.2019

Cyclo vers le TarnCyclotourisme

Boucle de 70 km environ entre Garidech, Bazus, La Verrière, La superbe commune de Villemur-sur-Tarn, Varennes avec sa belle montée façon col de montagne, Le Born, Tauriac, Grazac et son église particulière, les Auzerals, la petite route des crêtes au-dessus de la vallée du Tarn qui passe par Puycheval, Saint-Sulpice-la-pointe, Roquesérière et Montastruc ... De superbes vues sur les vallées et massifs, quelques bons « coup-de-culs », un bon dénivelé cumulé.
Circuit fait avec Christophe « Boonen » et Patrick « Darrigade », deux routiers-sprinteurs qui se débrouillent pas mal aussi en montée ...
Actions
72 km
+698 m/-697 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Thierry

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Longueur et nombre de points

72.35 km
1830 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
697 m
697 m
243 m
97 m
171 m

Date et durée

26 janvier 2019
13:56
26 janvier 2019
17:14
03:18:21
03:08:10
00:10:11

Vitesses et denivelés horaires

23.1 km/h
Détail »

56.9 km/h
au km 45.3

773 m/h
0h38m37s

-1862 m/h
0h14m30s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

147 Watts
3h08m10s

1587 Cal
506 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:05:4450 - 99 w00:20:53100 - 149 w00:45:07150 - 199 w00:52:19200 - 249 w00:37:48250 - 299 w00:08:51300 - 349 w00:00:36

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s300 watts1m299 watts2m276 watts5m241 watts10m214 watts20m208 watts40m194 watts1h182 watts

Plus

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