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CHAMBRONCOURT VTT 31.03.2019 (VTT)

Parcours vtt, en forêt, route et chemin dans les champs.
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25km
+107m/-102m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

25.22 km
1250 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
106 m
102 m
408 m
371 m
393 m

Date et durée

31 mars 2019
10:29
31 mars 2019
12:08
01h39m35s

Vitesse et denivelés horaires

15.2 km/h
Détail »

28.4 km/h
au km 18.8

332 m/h
0h01m30s

-853 m/h
0h00m57s

Fréquence cardiaque

93 bpm
156 bpm

129 bpm
58% FCr

Zones de fréquence cardiaque

01:01:53FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:37:01FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:24.5FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique

73 Watts
1h39m35s

418 Cal
252 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:23:2250 - 99 w00:50:38100 - 149 w00:25:20

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s141 watts1m137 watts2m126 watts5m123 watts10m112 watts20m97 watts40m88 watts1h77 watts

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Itinéraires VTT autour de Chambroncourt · Les plus belles randonnées autour de Chambroncourt
https://www.visugpx.com/l9abgLcykm
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