Parcours vtt, en forêt, route et chemin dans les champs.
Actions 3D 25.2 km
+107 m/-103 m
01:39
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Longueur et nombre de points 25.22 km
1250 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
106 m
103 m
408 m
371 m
393 m
Date et durée 31 mars 2019 10:29
31 mars 2019 12:09
01:40:09
01:39:35
00:00:34
Vitesses et denivelés horaires 15.2 km/hDétail »
30.9 km/hau km 18.8
332 m/h0h01m30s
-853 m/h0h00m57s
km Temps Vitesse Pause 1 03'54" 15.4 km/h 2 04'18" 13.9 km/h 3 04'10" 14.4 km/h 4 02'59" 20.1 km/h 5 04'01" 14.9 km/h 6 03'46" 15.9 km/h 7 03'45" 16 km/h 8 03'23" 17.7 km/h 9 03'14" 18.6 km/h 10 03'48" 15.8 km/h 11 03'20" 18 km/h 12 03'40" 16.3 km/h 13 04'49" 12.5 km/h 14 04'28" 13.4 km/h 15 04'31" 13.3 km/h 16 05'22" 11.2 km/h 17 05'04" 11.8 km/h 18 04'26" 13.6 km/h 19 02'52" 20.9 km/h 20 04'57" 12.1 km/h 21 02'47" 21.5 km/h 22 03'06" 19.3 km/h 23 04'10" 14.4 km/h 24 03'59" 15.1 km/h 25 03'37" 16.6 km/h
Fréquence cardiaque 93 bpm
156 bpm
129 bpm58% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:02:17 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:37:01 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:00:24.5 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 72 Watts1h39m35s
414 Cal250 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:58 50 - 99 w 00:50:38 100 - 149 w 00:25:20
Puissances max fournies 25w 50w 75w 100w 125w 150w 175w w 30s 141 watts 1m 137 watts 2m 126 watts 5m 123 watts 10m 112 watts 20m 97 watts 40m 89 watts 1h 79 watts
Plus Affichée 223 fois et téléchargée 22 fois depuis le 07.04.20 15:25
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