Une montée sur les crêtes élégante, un passage à la Chapelle St-Apollinaire obligé, un retour par La Bullière et "Derrière l'Inde" toujours aussi plaisant, passage au Lac de la Madone pour voir de près les capteurs photovoltaiques , halte à la buvette de la boule mornantaise....What else ? les MDL sont toujours aussi beaux ....
Ne pas répéter le pétale des Rampeaux qui n'avait d'autre but que d'approcher la Vierge blanche en profitant de champs fauchés récemment et de clotures ouvertes.
Acivelog brute, D+ Baro enregistré avec Orégon 700 = 1220m ; pas de portage, possiblement du poussage.
Actions 39km
+1217m/-1174m
03:15
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Length and number of waypoints 38.52 km
2093 pts
Elevation and altitude calculated without threshold and without smoothing
1216 m
1175 m
865 m
297 m
577 m
Date et durée 18 juillet 2020 10:06
18 juillet 2020 14:16
04h10m17s
3h14m44s
00h55m33s
Vitesse et denivelés horaires 11.9 km/hDétail »
41.6 km/hau km 33.7
637 m/h1h17m39s
-1266 m/h0h39m47s
Km Temps Vitesse Pause 1 06'11" 9.7 km/h 01'31" 2 04'41" 12.8 km/h 3 04'36" 13.1 km/h 4 03'38" 16.5 km/h 5 02'59" 20.1 km/h 6 04'46" 12.6 km/h 7 06'41" 9 km/h 00'27" 8 03'48" 15.8 km/h 9 07'39" 7.8 km/h 03'13" 10 04'45" 12.6 km/h 11 07'57" 7.5 km/h 00'06" 12 04'37" 13 km/h 00'07" 13 04'53" 12.3 km/h 00'02" 14 06'08" 9.8 km/h 00'06" 15 08'23" 7.2 km/h 00'12" 16 09'44" 6.2 km/h 03'21" 17 06'20" 9.5 km/h 00'53" 18 07'38" 7.9 km/h 06'31" 19 06'02" 9.9 km/h 15'49" 20 03'34" 16.8 km/h 21 02'58" 20.2 km/h 22 05'30" 10.9 km/h 00'10" 23 04'33" 13.2 km/h 02'17" 24 05'35" 10.7 km/h 25 03'48" 15.8 km/h 00'49" 26 08'25" 7.1 km/h 00'07" 27 05'02" 11.9 km/h 28 02'59" 20.2 km/h 29 03'32" 17 km/h 30 05'59" 10 km/h 00'05" 31 03'25" 17.6 km/h 01'30" 32 03'16" 18.3 km/h 00'54" 33 02'25" 24.8 km/h 34 03'02" 19.8 km/h 00'06" 35 06'48" 8.8 km/h 01'18" 36 03'36" 16.7 km/h 00'06" 37 03'11" 18.8 km/h 38 03'19" 18.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique 114 Watts3h14m44s
1273 Cal392 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:40:42 50 - 99 w 00:26:39 100 - 149 w 00:26:36 150 - 199 w 00:28:04 200 - 249 w 00:26:27 250 - 299 w 00:16:31 300 - 349 w 00:03:04 Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w w 30s 805 watts 1m 415 watts 2m 296 watts 5m 245 watts 10m 210 watts 20m 184 watts 40m 150 watts 1h 146 watts Plus Affiché 189 fois, téléchargé 20 fois
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