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alain06 le 07.07.2018

TOUR D'ANTRAUNE (VTT)

31km
1645m
04:30
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Belle sortie d’été 31 km pour moins de D 1500m car suite à une erreur d'itinéraire avec une balise pas très visible nous sommes descendu trop bas et avons du remonter en poussage portage sur env D 150m
Beaucoup de marmottes et un renard.
descentes pas techniques mais agréables.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

31.44 km
5671 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1645 m
1645 m
2121 m
1151 m
1632 m

Indice de Dépense Energétique (IDE)

L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
VTT
IDE96

Date et durée

07 juillet 2018
10:06
07 juillet 2018
15:53
05h46m59s
4h24m15s
01h22m44s

Vitesse et denivelés horaires

7.1 km/h
Détail »

28.5 km/h
au km 19.6

483 m/h
2h51m12s

-1786 m/h
0h47m22s

Puissance moyenne & dépense calorique

54 Watts
Max : 258 Watts

2229 Kcal
4h23m18s

8ème
/100

Plus

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Itinéraires VTT autour de Entraunes · Les plus belles randonnées autour de Entraunes
https://www.visugpx.com/ktKoRkdbcV
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