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sortie G3 : Gif-St Lambert-Milon-Gif 24/11/2018VTT

sortie G2 : Gif-St Lambert-Milon-Gif
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41 km
+698 m/-696 m
03:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

41.33 km
1863 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
698 m
696 m
178 m
63 m
127 m

Date et durée

24 novembre 2018
14:15
24 novembre 2018
18:15
03:59:36
03:40:10
00:19:26

Vitesses et denivelés horaires

11.3 km/h
Détail »

36.5 km/h
au km 7.8

522 m/h
1h03m46s

-803 m/h
0h42m04s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

73 Watts
3h40m10s

921 Cal
251 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:24:3250 - 99 w00:49:04100 - 149 w00:35:42150 - 199 w00:27:34200 - 249 w00:07:57250 - 299 w00:01:36+ 350 w00:00:12

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s461 watts1m419 watts2m340 watts5m243 watts10m183 watts20m143 watts40m130 watts1h119 watts

Plus

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11218350 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Gometz-le-Châtel · Les plus belles randonnées autour de Gometz-le-Châtel
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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