Départ Valmeinier en direction de Notre dame de la vie. Piste en forêt.
Puis chemin en balcon avec de belles vues au dessus de Valloire jusqu'à Geneuil puis les Diseurs.
Prendre la longue piste que monte jusqu'au Crey du Quart. De la piste (de ski) qui monte fort à la fin.
Suivre les crêtes du grand plateau jusqu'au pas des Griffes. Sentier pas toujours roulant.
Super single (épingles) qui descend jusqu'aux Arendiers, puis chemin qui rejoint le parking des traverses. Tous deux avec des passages bien techniques.
Rejoindre Valmeiner 180 d'abors par un sentier, puis une piste.
A la sortie prendre une piste jusqu'aux jeux, puis sentier jusqu'à Méraloup.
Là vous attend une deuxième super descente. Single au début et piste à la fin.
Options 
38km
+1737m/-1724m
04:45
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38.02 km
1736 pts
1736 m
1724 m
2456 m
1405 m
1842 m
05h26m57s
4h43m49s
00h43m08s
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