2015-07-11 Bike Ride-Ain Route No 20
Actions 3D 62.6 km
+619 m/-621 m
03:02
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Longueur et nombre de points 62.64 km
1000 pts
2 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
619 m
621 m
271 m
135 m
209 m
Date et durée 11 juillet 2015
11 juillet 2015
03:07:38
03:02:20
00:05:18
Vitesses et denivelés horaires 20.6 km/hDétail »
44 km/hau km 47.1
832 m/h0h29m32s
-1234 m/h0h18m02s
km Temps Vitesse Pause 1 03'15" 18.5 km/h 2 02'15" 26.6 km/h 3 02'29" 24.1 km/h 4 02'26" 24.7 km/h 5 02'33" 23.6 km/h 6 05'16" 11.4 km/h 7 04'33" 13.2 km/h 8 03'04" 19.5 km/h 9 02'59" 20.1 km/h 10 02'19" 25.9 km/h 11 04'03" 14.8 km/h 12 02'20" 25.8 km/h 13 03'18" 18.2 km/h 14 03'13" 18.7 km/h 15 02'33" 23.5 km/h 16 04'27" 13.5 km/h 17 02'45" 21.8 km/h 18 02'53" 20.8 km/h 19 02'26" 24.6 km/h 20 02'36" 23.1 km/h 21 02'13" 27.2 km/h 22 02'42" 22.2 km/h 23 02'54" 20.7 km/h 24 02'56" 20.5 km/h 25 02'42" 22.2 km/h 26 03'03" 19.7 km/h 27 02'43" 22.1 km/h 28 03'01" 19.8 km/h 29 04'19" 13.9 km/h 30 02'26" 24.7 km/h 31 02'19" 25.8 km/h 32 02'38" 22.8 km/h 33 02'27" 24.5 km/h 34 02'29" 24.2 km/h 35 02'45" 21.9 km/h 36 03'17" 18.3 km/h 04'51" 37 02'28" 24.3 km/h 38 03'04" 19.5 km/h 39 03'37" 16.6 km/h 40 02'25" 24.9 km/h 41 03'01" 19.9 km/h 42 03'32" 17 km/h 43 02'22" 25.3 km/h 44 02'52" 20.9 km/h 45 02'53" 20.8 km/h 46 03'19" 18.1 km/h 47 02'42" 22.2 km/h 48 02'24" 25 km/h 49 02'31" 23.8 km/h 50 03'27" 17.4 km/h 51 03'24" 17.6 km/h 52 05'12" 11.6 km/h 53 02'30" 24.1 km/h 54 02'21" 25.5 km/h 55 02'29" 24.2 km/h 56 02'42" 22.2 km/h 57 02'33" 23.5 km/h 58 02'24" 25 km/h 59 02'16" 26.5 km/h 60 02'21" 25.5 km/h 61 02'40" 22.5 km/h 62 02'15" 26.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 109 Watts3h02m20s
1138 Cal374 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:21:32 50 - 99 w 00:35:40 100 - 149 w 00:45:34 150 - 199 w 00:35:50 200 - 249 w 00:11:57 250 - 299 w 00:05:03 300 - 349 w 00:01:18 + 350 w 00:00:26
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 437 watts 1m 431 watts 2m 421 watts 5m 383 watts 10m 308 watts 20m 232 watts 40m 178 watts 1h 160 watts
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