NOTRE SORTIE CYCLO VELO PASSION 9 PARTICIPANT 85 KM 25 04 2018
Actions 3D 84.4 km
+554 m/-552 m
03:44
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RAY le 25.04.18 18:45
EN FILE INDIENNE VERS LA BRUNETIERE
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Longueur et nombre de points 84.36 km
3345 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
554 m
553 m
229 m
120 m
172 m
Date et durée 25 avril 2018
25 avril 2018
03:46:32
03:44:04
00:02:28
Vitesses et denivelés horaires 22.6 km/hDétail »
55.8 km/hau km 24.5
705 m/h0h22m08s
-1467 m/h0h10m44s
km Temps Vitesse Pause 1 02'36" 23.1 km/h 2 02'31" 23.8 km/h 3 02'31" 23.8 km/h 4 02'34" 23.4 km/h 5 01'40" 36.1 km/h 6 01'46" 33.9 km/h 7 02'20" 25.7 km/h 8 02'58" 20.3 km/h 9 02'50" 21.1 km/h 10 02'41" 22.4 km/h 11 03'22" 17.8 km/h 12 04'14" 14.2 km/h 02'28" 13 03'18" 18.2 km/h 14 02'47" 21.5 km/h 15 03'47" 15.9 km/h 16 04'08" 14.5 km/h 17 02'40" 22.5 km/h 18 03'08" 19.2 km/h 19 03'06" 19.3 km/h 20 03'08" 19.2 km/h 21 02'03" 29.2 km/h 22 02'42" 22.3 km/h 23 02'25" 24.8 km/h 24 02'25" 24.8 km/h 25 01'58" 30.5 km/h 26 02'40" 22.5 km/h 27 03'35" 16.8 km/h 28 02'52" 20.9 km/h 29 02'20" 25.7 km/h 30 02'49" 21.3 km/h 31 02'47" 21.6 km/h 32 03'02" 19.7 km/h 33 02'40" 22.5 km/h 34 02'15" 26.7 km/h 35 02'38" 22.7 km/h 36 02'35" 23.2 km/h 37 02'33" 23.5 km/h 38 03'18" 18.2 km/h 39 03'21" 17.9 km/h 40 02'04" 29 km/h 41 02'06" 28.6 km/h 42 02'18" 26.1 km/h 43 01'58" 30.5 km/h 44 01'52" 32.2 km/h 45 01'52" 32.1 km/h 46 01'58" 30.5 km/h 47 01'43" 35 km/h 48 02'28" 24.4 km/h 49 01'51" 32.3 km/h 50 02'03" 29.2 km/h 51 01'54" 31.5 km/h 52 02'06" 28.5 km/h 53 02'00" 30 km/h 54 01'54" 31.6 km/h 55 01'56" 31 km/h 56 02'26" 24.6 km/h 57 02'36" 23.1 km/h 58 02'49" 21.3 km/h 59 02'25" 24.9 km/h 60 02'32" 23.7 km/h 61 02'11" 27.4 km/h 62 02'19" 25.8 km/h 63 02'03" 29.3 km/h 64 03'22" 17.8 km/h 65 04'31" 13.3 km/h 66 02'37" 22.9 km/h 67 02'18" 26.1 km/h 68 01'49" 33 km/h 69 01'40" 36.1 km/h 70 02'24" 24.9 km/h 71 03'31" 17.1 km/h 72 02'33" 23.5 km/h 73 02'31" 23.9 km/h 74 02'40" 22.5 km/h 75 04'02" 14.9 km/h 76 03'55" 15.3 km/h 77 02'47" 21.6 km/h 78 02'42" 22.2 km/h 79 02'36" 23.1 km/h 80 02'33" 23.5 km/h 81 03'31" 17 km/h 82 02'33" 23.6 km/h 83 02'22" 25.4 km/h 84 02'22" 25.3 km/h
Fréquence cardiaque 77 bpm
136 bpm
107 bpm39% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:42:16 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:00:36 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 128 Watts3h44m04s
1641 Cal439 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:12:36 50 - 99 w 00:39:04 100 - 149 w 01:09:24 150 - 199 w 00:50:00 200 - 249 w 00:24:16 250 - 299 w 00:07:48 300 - 349 w 00:00:48 + 350 w 00:00:20
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 359 watts 1m 341 watts 2m 300 watts 5m 262 watts 10m 223 watts 20m 219 watts 40m 194 watts 1h 173 watts
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