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maryse le 28.04.2015

vélo de route le 28/04/2014 (Cyclotourisme)

57km
+96m/-108m
03:00
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vélo de route avec Jacques, Jean-Yves et Maryse.
Deuxième sortie avec une absence de 5 mois.
Dure ,dure mais on fait aller!!!

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

57.37 km
2439 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
95 m
108 m
103 m
52 m
83 m

Date et durée

28 avril 2015
10:56
28 avril 2015
13:58
03h02m25s
2h54m57s
00h07m28s

Vitesse et denivelés horaires

19.7 km/h
Détail »

43.7 km/h
au km 15.3

558 m/h
0h02m22s

-1445 m/h
0h02m38s

Puissance moyenne & dépense calorique

89 Watts
2h54m57s

896 Cal
307 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:29:0350 - 99 w01:23:20100 - 149 w01:04:34150 - 199 w00:05:24

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s183 watts1m171 watts2m163 watts5m153 watts10m125 watts20m116 watts40m100 watts1h98 watts

Plus

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Ormoy · Les plus belles randonnées autour de Ormoy
https://www.visugpx.com/kV62AkeBh9
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