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vélo de route le 28/04/2014Cyclotourisme

vélo de route avec Jacques, Jean-Yves et Maryse.
Deuxième sortie avec une absence de 5 mois.
Dure ,dure mais on fait aller!!!
Actions
57 km
+96 m/-108 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

57.38 km
2439 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
95 m
108 m
103 m
53 m
83 m

Date et durée

28 avril 2015
10:56
28 avril 2015
13:58
03:02:28
02:55:00
00:07:28

Vitesse et denivelés horaires

19.7 km/h
Détail »

45.1 km/h
au km 15.3

558 m/h
0h02m22s

-1431 m/h
0h02m36s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

89 Watts
2h55m00s

891 Cal
305 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:09:5750 - 99 w01:23:20100 - 149 w01:04:34150 - 199 w00:05:24

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s183 watts1m171 watts2m163 watts5m153 watts10m125 watts20m116 watts40m107 watts1h102 watts

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13718728 [Légende]
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