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pilouface le 19.12.2015

st jean montclar itinéraire 5VTT

"itinéraire 5" de la station Saint jean Montclar
Actions
7 km
+243 m/-249 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente   POI

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

Détails

techniquement difficile, surtout la derniere descente apres l'eglise de la salette, il manque le début de l'itinéraire

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Longueur et nombre de points

7.22 km
1149 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
243 m
249 m
1448 m
1237 m
1339 m

Date et durée

19 décembre 2015
14:44
19 décembre 2015
16:07
01:22:38
01:09:53
00:12:45

Vitesses et denivelés horaires

6.2 km/h
Détail »

26.5 km/h
au km 5.5

430 m/h
0h28m11s

-585 m/h
0h22m28s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

54 Watts
1h09m53s

215 Cal
185 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:07:5050 - 99 w00:12:49100 - 149 w00:09:43150 - 199 w00:04:38200 - 249 w00:01:41250 - 299 w00:00:29

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s257 watts1m256 watts2m252 watts5m225 watts10m195 watts20m170 watts40m135 watts1h116 watts

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