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st jean montclar itinéraire 5VTT

"itinéraire 5" de la station Saint jean Montclar
Actions
7 km
+243 m/-249 m
01:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Détails

techniquement difficile, surtout la derniere descente apres l'eglise de la salette, il manque le début de l'itinéraire

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Longueur et nombre de points

7.22 km
1149 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
243 m
249 m
1448 m
1237 m
1339 m

Date et durée

19 décembre 2015
14:44
19 décembre 2015
16:07
01:22:38
01:09:53
00:12:45

Vitesse et denivelés horaires

6.2 km/h
Détail »

26.3 km/h
au km 5.2

369 m/h
0h34m17s

-596 m/h
0h22m19s

Puissance moyenne & dépense calorique

55 Watts
1h09m53s

220 Cal
189 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:53:2050 - 99 w00:12:35100 - 149 w00:09:50150 - 199 w00:04:31200 - 249 w00:01:41250 - 299 w00:00:29

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s254 watts1m215 watts2m179 watts5m145 watts10m125 watts20m120 watts40m72 watts1h57 watts

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325619 [Légende]
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