Actions 88 km
+531 m/-533 m
04:15
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Longueur et nombre de points
87.58 km
14815 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
531 m
533 m
570 m
184 m
307 m
Date et durée
14 février 2024
09:20
14 février 2024
14:04
04:43:52
04:09:11
00:34:41
Vitesses et denivelés horaires
21.1 km/h
Détail »
46.9 km/h
au km 67.3
480 m/h
0h40m53s
-1418 m/h
0h16m16s
km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 03'41" | 16.3 km/h | |
2 | 03'17" | 18.3 km/h | 06'18" |
3 | 02'45" | 21.8 km/h | |
4 | 02'28" | 24.3 km/h | |
5 | 02'25" | 24.7 km/h | |
6 | 02'28" | 24.4 km/h | |
7 | 02'20" | 25.7 km/h | |
8 | 02'19" | 25.8 km/h | |
9 | 02'23" | 25.2 km/h | |
10 | 02'34" | 23.4 km/h | |
11 | 02'23" | 25.1 km/h | |
12 | 02'27" | 24.5 km/h | |
13 | 02'23" | 25.2 km/h | |
14 | 02'26" | 24.6 km/h | |
15 | 02'32" | 23.6 km/h | |
16 | 02'36" | 23.1 km/h | |
17 | 02'39" | 22.6 km/h | |
18 | 02'38" | 22.9 km/h | |
19 | 02'36" | 23.1 km/h | |
20 | 02'38" | 22.8 km/h | |
21 | 02'40" | 22.5 km/h | 04'01" |
22 | 02'38" | 22.7 km/h | |
23 | 02'34" | 23.4 km/h | |
24 | 02'30" | 24.1 km/h | |
25 | 03'07" | 19.2 km/h | |
26 | 04'15" | 14.1 km/h | |
27 | 05'20" | 11.2 km/h | |
28 | 05'32" | 10.8 km/h | |
29 | 04'52" | 12.3 km/h | |
30 | 03'35" | 16.7 km/h | |
31 | 04'08" | 14.5 km/h | |
32 | 05'32" | 10.8 km/h | |
33 | 03'41" | 16.3 km/h | |
34 | 03'21" | 17.9 km/h | |
35 | 01'52" | 32 km/h | |
36 | 04'12" | 14.3 km/h | |
37 | 06'16" | 9.6 km/h | |
38 | 04'37" | 13 km/h | 01'52" |
39 | 03'24" | 17.7 km/h | |
40 | 03'25" | 17.5 km/h | |
41 | 03'12" | 18.8 km/h | |
42 | 02'10" | 27.7 km/h | |
43 | 02'46" | 21.7 km/h | |
44 | 02'54" | 20.7 km/h | 01'34" |
45 | 03'22" | 17.8 km/h | 05'43" |
46 | 05'29" | 11 km/h | |
47 | 05'39" | 10.6 km/h | |
48 | 01'40" | 36 km/h | |
49 | 01'29" | 40.5 km/h | |
50 | 03'32" | 17 km/h | |
51 | 03'50" | 15.7 km/h | |
52 | 03'00" | 20 km/h | |
53 | 02'36" | 23.1 km/h | |
54 | 02'19" | 25.9 km/h | |
55 | 02'16" | 26.4 km/h | |
56 | 01'41" | 35.5 km/h | |
57 | 02'05" | 28.7 km/h | |
58 | 02'08" | 28.1 km/h | |
59 | 03'33" | 16.9 km/h | 08'45" |
60 | 01'45" | 34.4 km/h | |
61 | 01'32" | 39.1 km/h | |
62 | 02'11" | 27.4 km/h | |
63 | 01'22" | 44.1 km/h | |
64 | 01'39" | 36.4 km/h | |
65 | 02'16" | 26.5 km/h | |
66 | 02'13" | 27.1 km/h | |
67 | 01'24" | 42.7 km/h | |
68 | 01'21" | 44.2 km/h | |
69 | 01'55" | 31.2 km/h | |
70 | 02'22" | 25.3 km/h | |
71 | 02'19" | 25.9 km/h | |
72 | 02'22" | 25.3 km/h | |
73 | 02'48" | 21.4 km/h | |
74 | 03'18" | 18.1 km/h | |
75 | 02'35" | 23.2 km/h | |
76 | 02'11" | 27.4 km/h | |
77 | 02'10" | 27.7 km/h | |
78 | 02'20" | 25.7 km/h | |
79 | 02'19" | 25.9 km/h | |
80 | 02'09" | 27.9 km/h | |
81 | 02'09" | 27.8 km/h | |
82 | 02'26" | 24.6 km/h | 04'05" |
83 | 02'12" | 27.4 km/h | |
84 | 02'16" | 26.4 km/h | |
85 | 02'11" | 27.5 km/h | |
86 | 02'32" | 23.7 km/h | 02'23" |
87 | 03'51" | 15.6 km/h | |
Fréquence cardiaque
70 bpm
136 bpm
115 bpm
46% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)
116 Watts
4h09m11s
1665 Cal
401 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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