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2019.07.15Cyclotourisme

Poigny la foret, Le Perray en Yvelines, Rambouillet, Epernon
Actions
51 km
+206 m/-201 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

50.53 km
889 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
205 m
202 m
187 m
110 m
148 m

Date et durée

15 juillet 2019
16:46
15 juillet 2019
18:49
02:03:00

Vitesses et denivelés horaires

24.6 km/h
Détail »

40.9 km/h
au km 46.6

1092 m/h
0h04m20s

-1501 m/h
0h03m51s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

144 Watts
2h03m00s

1016 Cal
496 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:03:3450 - 99 w00:15:08100 - 149 w00:37:22150 - 199 w00:31:14200 - 249 w00:19:14250 - 299 w00:04:06300 - 349 w00:01:14+ 350 w00:01:24

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s385 watts1m363 watts2m328 watts5m249 watts10m191 watts20m178 watts40m172 watts1h166 watts

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11715922 [Légende]
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2115SB - ÉPERNON / NOGENT-LE-ROI / HOUDAN 2116SB - Maintenon / Auneau 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse
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