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rando vtt Saint Aubeu 2019VTT

Belle rando malgré une journée un peu maussade! Ravitos aux tops! parcours avec singles et grimpettes du tonnerre!
Me suis trompé sur un fléchage, donc demi tour et récupéré la trace au niveau du ravitaillement du motocross de Hermonville
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59 km
+1485 m/-1499 m
04:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

58.96 km
3676 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
1484 m
1499 m
225 m
84 m
167 m

Date et durée

19 mai 2019
08:31
19 mai 2019
13:33
05:02:33
04:41:17
00:21:16

Vitesse et denivelés horaires

12.6 km/h
Détail »

38.7 km/h
au km 17.4

562 m/h
1h37m22s

-1199 m/h
0h47m03s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

93 Watts
4h41m17s

1495 Cal
319 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:23:1450 - 99 w00:52:55100 - 149 w01:06:52150 - 199 w00:52:18200 - 249 w00:14:30250 - 299 w00:01:52

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s362 watts1m268 watts2m263 watts5m218 watts10m191 watts20m178 watts40m162 watts1h151 watts

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