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rando vtt Saint Aubeu 2019VTT

Belle rando malgré une journée un peu maussade! Ravitos aux tops! parcours avec singles et grimpettes du tonnerre!
Me suis trompé sur un fléchage, donc demi tour et récupéré la trace au niveau du ravitaillement du motocross de Hermonville
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59 km
+1485 m/-1499 m
04:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

58.96 km
3676 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
1484 m
1499 m
225 m
84 m
167 m

Date et durée

19 mai 2019
08:31
19 mai 2019
13:33
05h02m33s
4h41m17s
00h21m16s

Vitesse et denivelés horaires

12.6 km/h
Détail »

38.3 km/h
au km 17.3

562 m/h
1h38m14s

-1150 m/h
0h48m46s

Puissance moyenne & dépense calorique

93 Watts
4h41m17s

1504 Cal
321 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:54:0850 - 99 w00:52:52100 - 149 w01:06:41150 - 199 w00:52:29200 - 249 w00:14:19250 - 299 w00:01:52

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s361 watts1m249 watts2m236 watts5m212 watts10m160 watts20m143 watts40m125 watts1h108 watts

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Itinéraires VTT autour de Cormicy · Les plus belles randonnées autour de Cormicy
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