sortie G3 : Gif - Roche-Turpin - Gif
D+ baro = 860m
Actions 3D 50.7 km
+743 m/-730 m
04:10
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Longueur et nombre de points 50.66 km
2244 pts
2 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
742 m
730 m
194 m
59 m
149 m
Date et durée 30 mars 2019 13:43
30 mars 2019 18:19
04:35:46
04:10:29
00:25:17
Vitesses et denivelés horaires 12.1 km/hDétail »
55.4 km/hau km 15.1
511 m/h1h09m56s
-857 m/h0h38m09s
km Temps Vitesse Pause 1 05'02" 11.9 km/h 2 03'16" 18.4 km/h 3 02'46" 21.7 km/h 12'17" 4 06'27" 9.3 km/h 5 05'52" 10.2 km/h 6 03'43" 16.1 km/h 7 05'09" 11.7 km/h 8 05'10" 11.6 km/h 9 05'08" 11.7 km/h 10 04'13" 14.2 km/h 11 04'11" 14.3 km/h 12 03'22" 17.8 km/h 13 02'56" 20.4 km/h 14 02'11" 27.5 km/h 15 03'54" 15.4 km/h 16 04'18" 13.9 km/h 17 04'27" 13.5 km/h 18 04'20" 13.9 km/h 19 02'27" 24.5 km/h 20 02'10" 27.8 km/h 21 04'24" 13.7 km/h 22 07'22" 8.1 km/h 23 08'32" 7 km/h 24 07'58" 7.5 km/h 25 07'38" 7.9 km/h 26 06'11" 9.7 km/h 13'00" 27 04'38" 12.9 km/h 28 04'51" 12.4 km/h 29 03'24" 17.6 km/h 30 02'45" 21.9 km/h 31 06'56" 8.7 km/h 32 04'54" 12.2 km/h 33 03'25" 17.6 km/h 34 03'55" 15.3 km/h 35 08'10" 7.3 km/h 36 07'49" 7.7 km/h 37 05'57" 10.1 km/h 38 04'04" 14.7 km/h 39 05'38" 10.7 km/h 40 08'02" 7.5 km/h 41 06'07" 9.8 km/h 42 08'35" 7 km/h 43 08'43" 6.9 km/h 44 04'42" 12.7 km/h 45 02'18" 26.2 km/h 46 01'55" 31.4 km/h 47 01'47" 33.5 km/h 48 04'29" 13.4 km/h 49 03'35" 16.8 km/h 50 04'27" 13.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 76 Watts4h10m29s
1092 Cal262 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:29:47 50 - 99 w 00:44:13 100 - 149 w 00:36:54 150 - 199 w 00:31:07 200 - 249 w 00:14:03 250 - 299 w 00:03:43 300 - 349 w 00:01:32 + 350 w 00:00:23
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 350 watts 1m 333 watts 2m 302 watts 5m 241 watts 10m 198 watts 20m 184 watts 40m 153 watts 1h 139 watts
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