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pijero91 le 30.03.2019

sortie G3 : Gif - Roche-Turpin - Gif (VTT)

51km
+743m/-730m
04:00
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sortie G3 : Gif - Roche-Turpin - Gif
D+ baro = 860m

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

50.66 km
2244 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
742 m
730 m
196 m
58 m
149 m

Date et durée

30 mars 2019
13:43
30 mars 2019
18:19
04h35m46s
4h07m13s
00h28m33s

Vitesse et denivelés horaires

12.3 km/h
Détail »

54 km/h
au km 15.1

511 m/h
1h10m32s

-921 m/h
0h37m02s

Puissance moyenne & dépense calorique

78 Watts
4h07m13s

1108 Cal
269 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:23:3150 - 99 w00:44:19100 - 149 w00:36:55150 - 199 w00:31:00200 - 249 w00:14:03250 - 299 w00:03:43300 - 349 w00:01:43+ 350 w00:00:12

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s350 watts1m327 watts2m274 watts5m240 watts10m201 watts20m166 watts40m122 watts1h114 watts

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Itinéraires VTT autour de Gometz-la-Ville · Les plus belles randonnées autour de Gometz-la-Ville
https://www.visugpx.com/kDwEJA7Wf1
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