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trail muzolais 5km (Course à pied)

trail muzolais 5km avec un vers travers pour le plaisir
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5km
+258m/-254m
00:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

5.03 km
654 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
258 m
255 m
340 m
136 m
235 m

Date et durée

10 mai 2017
12:47
10 mai 2017
13:39
00h52m10s

Vitesse et denivelés horaires

5.8 km/h
Détail »

10.2 km/h
au km 3.6

500 m/h
0h25m53s

-762 m/h
0h14m32s

Puissance moyenne & dépense calorique

107 Watts
0h52m10s

322 Cal
370 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:08:3650 - 99 w00:20:28100 - 149 w00:12:16150 - 199 w00:05:31200 - 249 w00:03:31250 - 299 w00:00:42300 - 349 w00:00:37+ 350 w00:00:21

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s410 watts1m344 watts2m268 watts5m197 watts10m152 watts20m137 watts40m113 watts1h96 watts

Plus

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Itinéraires Course à pied autour de Saint-Jean-de-Muzols · Les plus belles randonnées autour de Saint-Jean-de-Muzols
https://www.visugpx.com/kB7pgawHVC
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Tournon-Sur-Rhône (3035O)