OC GIF VTT G3 - Limours - Le Val St Germain - Gometz A/R
Actions 3D 65.6 km
+961 m/-960 m
04:13
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Longueur et nombre de points 65.62 km
2795 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
960 m
960 m
181 m
58 m
136 m
Date et durée 06 octobre 2018
06 octobre 2018
04:34:16
04:13:34
00:20:42
Vitesses et denivelés horaires 15.5 km/hDétail »
211.5 km/hau km 54.2
621 m/h1h02m10s
-1052 m/h0h39m21s
km Temps Vitesse Pause 1 05'19" 11.3 km/h 2 05'41" 10.5 km/h 3 04'10" 14.4 km/h 4 03'25" 17.5 km/h 5 02'59" 20.1 km/h 6 03'32" 17 km/h 06'03" 7 04'38" 12.9 km/h 8 02'58" 20.2 km/h 02'41" 9 03'23" 17.7 km/h 10 03'51" 15.6 km/h 11 04'38" 12.9 km/h 12 05'40" 10.6 km/h 13 03'11" 18.8 km/h 14 03'00" 20 km/h 15 04'22" 13.7 km/h 16 02'23" 25.2 km/h 17 03'43" 16.2 km/h 18 04'12" 14.3 km/h 19 02'58" 20.3 km/h 20 03'30" 17.1 km/h 21 04'30" 13.3 km/h 22 03'38" 16.5 km/h 23 03'31" 17 km/h 24 03'58" 15.1 km/h 25 03'36" 16.7 km/h 26 03'03" 19.7 km/h 27 03'45" 16 km/h 28 03'27" 17.4 km/h 11'58" 29 03'57" 15.2 km/h 30 04'35" 13.1 km/h 31 03'32" 17 km/h 32 06'12" 9.7 km/h 33 03'13" 18.6 km/h 34 04'19" 13.9 km/h 35 03'27" 17.4 km/h 36 05'00" 12 km/h 37 05'17" 11.4 km/h 38 02'27" 24.4 km/h 39 09'32" 6.3 km/h 40 04'20" 13.9 km/h 41 02'43" 22.1 km/h 42 02'51" 21 km/h 43 02'38" 22.7 km/h 44 04'00" 15 km/h 45 04'11" 14.3 km/h 46 07'33" 8 km/h 47 02'29" 24.2 km/h 48 03'14" 18.6 km/h 49 05'02" 11.9 km/h 50 03'56" 15.3 km/h 51 04'49" 12.5 km/h 52 03'33" 16.9 km/h 53 07'04" 8.5 km/h 54 03'56" 15.2 km/h 55 02'22" 25.3 km/h 56 02'30" 24 km/h 57 02'22" 25.4 km/h 58 02'24" 24.9 km/h 59 03'19" 18.1 km/h 60 02'55" 20.5 km/h 61 03'14" 18.6 km/h 62 03'22" 17.8 km/h 63 03'03" 19.6 km/h 64 01'59" 30.3 km/h 65 03'08" 19.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 95 Watts4h13m34s
1385 Cal328 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:23:23 50 - 99 w 00:52:29 100 - 149 w 00:53:57 150 - 199 w 00:34:41 200 - 249 w 00:13:36 250 - 299 w 00:05:01 300 - 349 w 00:02:08 + 350 w 00:03:34
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 561 watts 1m 496 watts 2m 429 watts 5m 278 watts 10m 206 watts 20m 164 watts 40m 151 watts 1h 150 watts
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