SORTIE CYCLO VELO PASSION 10 PARTICIPANTS 93 KM 03 10 2018 PERUSE EXIDEUIL SAULGOND LE PUY VILLENEUVE CHENE PIGNIER ST CHRISTOPHE ESSE BRILLAC
Actions 3D 91.9 km
+820 m/-816 m
03:57
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Longueur et nombre de points 91.88 km
3594 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
819 m
817 m
334 m
126 m
216 m
Date et durée 03 octobre 2018
03 octobre 2018
04:01:52
03:57:32
00:04:20
Vitesses et denivelés horaires 23.2 km/hDétail »
51.3 km/hau km 75.4
714 m/h0h42m16s
-1447 m/h0h20m20s
km Temps Vitesse Pause 1 02'17" 26.4 km/h 2 02'10" 27.7 km/h 3 02'13" 27.2 km/h 4 02'20" 25.7 km/h 5 01'37" 37.1 km/h 6 01'35" 37.9 km/h 7 02'04" 29 km/h 8 02'30" 24 km/h 9 02'30" 24 km/h 10 02'23" 25.1 km/h 11 02'36" 23.1 km/h 12 04'30" 13.3 km/h 03'04" 13 03'07" 19.3 km/h 14 02'45" 21.8 km/h 15 03'04" 19.5 km/h 16 02'28" 24.3 km/h 17 02'35" 23.3 km/h 18 02'42" 22.2 km/h 19 03'21" 18 km/h 20 02'32" 23.6 km/h 21 02'19" 25.9 km/h 22 03'27" 17.4 km/h 23 01'40" 35.9 km/h 24 02'42" 22.3 km/h 25 02'25" 24.8 km/h 26 02'43" 22.1 km/h 27 03'44" 16.1 km/h 28 02'35" 23.2 km/h 29 01'46" 33.9 km/h 30 02'00" 30 km/h 31 02'00" 30 km/h 32 02'35" 23.2 km/h 33 02'48" 21.4 km/h 34 03'45" 16 km/h 35 04'00" 15 km/h 36 03'37" 16.6 km/h 37 02'51" 21 km/h 38 02'34" 23.3 km/h 39 02'15" 26.7 km/h 40 02'06" 28.7 km/h 41 01'54" 31.5 km/h 42 03'07" 19.3 km/h 43 02'44" 22 km/h 44 02'15" 26.7 km/h 45 01'57" 30.9 km/h 46 02'16" 26.5 km/h 47 03'15" 18.4 km/h 48 02'12" 27.3 km/h 49 02'48" 21.4 km/h 50 02'35" 23.2 km/h 51 03'01" 19.9 km/h 52 03'20" 18 km/h 53 02'52" 21 km/h 54 03'27" 17.4 km/h 55 03'38" 16.5 km/h 56 02'40" 22.5 km/h 57 02'18" 26.1 km/h 58 01'50" 32.9 km/h 59 01'40" 36.1 km/h 60 02'14" 26.9 km/h 61 02'31" 23.8 km/h 62 02'47" 21.5 km/h 63 03'31" 17.1 km/h 64 03'19" 18.1 km/h 65 02'24" 25 km/h 01'16" 66 02'03" 29.2 km/h 67 02'12" 27.3 km/h 68 02'10" 27.6 km/h 69 02'20" 25.6 km/h 70 02'43" 22.1 km/h 71 02'22" 25.3 km/h 72 02'08" 28.1 km/h 73 01'41" 35.8 km/h 74 02'00" 30.1 km/h 75 02'13" 27 km/h 76 01'26" 41.8 km/h 77 02'07" 28.3 km/h 78 02'36" 23.1 km/h 79 02'35" 23.3 km/h 80 02'07" 28.3 km/h 81 02'11" 27.4 km/h 82 02'04" 28.9 km/h 83 02'14" 26.9 km/h 84 02'12" 27.2 km/h 85 01'49" 33.2 km/h 86 02'19" 25.8 km/h 87 03'02" 19.8 km/h 88 02'39" 22.7 km/h 89 03'14" 18.6 km/h 90 03'59" 15.1 km/h 91 02'27" 24.5 km/h
Fréquence cardiaque 81 bpm
150 bpm
113 bpm44% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:48:12 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:11:16 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 136 Watts3h57m32s
1856 Cal469 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:12:08 50 - 99 w 00:37:00 100 - 149 w 01:13:48 150 - 199 w 01:01:12 200 - 249 w 00:28:12 250 - 299 w 00:07:20 300 - 349 w 00:02:44 + 350 w 00:00:16
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 355 watts 1m 328 watts 2m 277 watts 5m 231 watts 10m 214 watts 20m 179 watts 40m 163 watts 1h 156 watts
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