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philippe.poincot25 le 01.05.2019

LA RANDO A DIDIER

Rando 40 km du 1er mai 2019

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3D

37 km

+633 m/-633 m

01:55

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

Centrer   Pente

=

=

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Longueur et nombre de points

36.96 km

6735 pts

Denivelé et altitude

632 m

634 m

320 m

200 m

263 m

Date et durée

01 mai 2019
14:19

01 mai 2019
16:18

01:58:39

01:55:36

00:03:03

Vitesses et denivelés horaires

19.2 km/h
Détail »

56.6 km/h
au km 8.9

869 m/h
0h32m22s

-1544 m/h
0h19m03s

Fréquence cardiaque

123 bpm

226 bpm

162 bpm
85% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

134 Watts
1h55m36s

890 Cal
462 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 651 fois et téléchargée 69 fois depuis le 14.05.19 22:02

9615536 [Légende]

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