une sortie en forêt de bord sans trop de difficultés techniques ni physiques.
quelques passages sympas en sigle track,un peu typé cross,c'était cool.
Actions 3D 37.8 km
+389 m/-401 m
02:35
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Longueur et nombre de points 37.77 km
1464 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
389 m
401 m
187 m
48 m
104 m
Date et durée 05 avril 2016 09:20
05 avril 2016 12:16
02:55:08
02:35:02
00:20:06
Vitesses et denivelés horaires 14.6 km/hDétail »
43.4 km/hau km 33.8
550 m/h0h29m43s
-844 m/h0h19m13s
km Temps Vitesse Pause 1 05'26" 11.1 km/h 2 03'09" 19 km/h 3 03'37" 16.6 km/h 4 03'39" 16.4 km/h 5 03'28" 17.3 km/h 6 03'26" 17.5 km/h 7 03'55" 15.3 km/h 8 04'16" 14 km/h 9 05'34" 10.8 km/h 02'23" 10 05'06" 11.8 km/h 11 03'24" 17.7 km/h 12 05'29" 11 km/h 13 02'55" 20.6 km/h 14 02'30" 24 km/h 15 03'28" 17.3 km/h 16 04'45" 12.6 km/h 17 04'53" 12.3 km/h 18 06'30" 9.2 km/h 19 03'34" 16.8 km/h 20 03'19" 18.1 km/h 21 04'10" 14.4 km/h 22 04'23" 13.7 km/h 23 04'48" 12.5 km/h 02'48" 24 05'56" 10.1 km/h 25 05'55" 10.2 km/h 26 03'01" 19.9 km/h 14'55" 27 03'26" 17.5 km/h 28 04'10" 14.4 km/h 29 03'28" 17.3 km/h 30 02'28" 24.3 km/h 31 03'58" 15.1 km/h 32 04'23" 13.7 km/h 33 06'51" 8.8 km/h 34 02'12" 27.2 km/h 35 03'51" 15.6 km/h 36 03'21" 17.9 km/h 37 03'39" 16.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 79 Watts2h35m02s
706 Cal273 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:17:51 50 - 99 w 00:36:50 100 - 149 w 00:37:14 150 - 199 w 00:15:11 200 - 249 w 00:04:39 250 - 299 w 00:02:22 300 - 349 w 00:00:28
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 302 watts 1m 276 watts 2m 245 watts 5m 203 watts 10m 181 watts 20m 149 watts 40m 122 watts 1h 112 watts
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