15kms au départ de Salignac avec retour au point de départ à partir de Saint Romain la Virvée. Dénivelé négatif jusqu à mi-parcours puis positif. Bonne montée (11%) entre le km 7 et km 8 avant la commune de Saint Romain la Virvée.
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Length and number of waypoints 15.42 km
7034 pts
Elevation and altitude calculated with a threshold of 30 meters and smoothing out 15 points
55 m
17 m
35 m
Date et durée 27 septembre 2020
27 septembre 2020
01h57m35s
Vitesse et denivelés horaires 7.9 km/hDétail »
10.6 km/hau km 13
290 m/h0h09m50s
-347 m/h0h08m32s
Km Temps Vitesse Pause 1 07'40" 7.8 km/h 2 07'33" 7.9 km/h 3 08'06" 7.4 km/h 4 06'44" 8.9 km/h 5 08'08" 7.4 km/h 6 07'15" 8.3 km/h 7 07'54" 7.6 km/h 8 09'01" 6.7 km/h 9 07'24" 8.1 km/h 10 06'27" 9.3 km/h 11 07'58" 7.5 km/h 12 08'10" 7.3 km/h 13 07'51" 7.6 km/h 14 07'21" 8.2 km/h 15 07'37" 7.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique 74 Watts1h57m35s
500 Cal255 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:01:08 50 - 99 w 01:47:21 100 - 149 w 00:09:05 Puissances max fournies 25w 50w 75w 100w 125w 150w 175w w 30s 144 watts 1m 138 watts 2m 126 watts 5m 105 watts 10m 88 watts 20m 86 watts 40m 77 watts 1h 78 watts Plus Affiché 42 fois, téléchargé 1 fois
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15km
02:00
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15.42 km
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55 m
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