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Boucle Salignac > Saint Romain la Virvée2 (Course à pied)

15kms au départ de Salignac avec retour au point de départ à partir de Saint Romain la Virvée. Dénivelé négatif jusqu à mi-parcours puis positif. Bonne montée (11%) entre le km 7 et km 8 avant la commune de Saint Romain la Virvée.
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15km
02:00

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Length and number of waypoints

15.42 km
7034 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 30 meters and smoothing out 15 points
55 m
17 m
35 m

Date et durée

27 septembre 2020
16:01
27 septembre 2020
17:59
01h57m35s

Vitesse et denivelés horaires

7.9 km/h
Détail »

10.6 km/h
au km 13

290 m/h
0h09m50s

-347 m/h
0h08m32s

Puissance moyenne & dépense calorique

74 Watts
1h57m35s

500 Cal
255 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:0850 - 99 w01:47:21100 - 149 w00:09:05

Puissances max fournies

25w50w75w100w125w150w175ww30s144 watts1m138 watts2m126 watts5m105 watts10m88 watts20m86 watts40m77 watts1h78 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Salignac · Les plus belles randonnées autour de Salignac
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