Le Perray en Yvelines, Saint Arnoult en Yvelines, Epernon
Actions 3D 69.1 km
+518 m/-394 m
03:02
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Longueur et nombre de points 69.08 km
1997 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
518 m
395 m
184 m
5 m
138 m
Date et durée 17 septembre 2020
17 septembre 2020
03:04:33
03:02:22
00:02:11
Vitesses et denivelés horaires 22.7 km/hDétail »
46.8 km/hau km 34.9
1203 m/h0h14m14s
-1132 m/h0h09m47s
km Temps Vitesse Pause 1 01'51" 32.5 km/h 2 02'30" 24.1 km/h 3 02'41" 22.4 km/h 4 02'57" 20.4 km/h 5 02'52" 20.9 km/h 6 02'37" 22.9 km/h 7 02'41" 22.3 km/h 8 02'51" 21 km/h 9 02'37" 22.9 km/h 10 02'39" 22.6 km/h 11 02'38" 22.8 km/h 12 02'38" 22.8 km/h 13 02'42" 22.2 km/h 14 02'42" 22.2 km/h 15 02'47" 21.5 km/h 16 03'13" 18.6 km/h 17 02'59" 20.1 km/h 18 02'40" 22.5 km/h 19 02'32" 23.6 km/h 20 02'39" 22.6 km/h 21 02'42" 22.2 km/h 22 02'46" 21.6 km/h 23 02'39" 22.7 km/h 24 03'25" 17.6 km/h 25 02'31" 23.9 km/h 26 02'35" 23.3 km/h 27 01'58" 30.6 km/h 28 02'45" 21.9 km/h 29 02'46" 21.7 km/h 30 02'53" 20.8 km/h 31 02'44" 21.9 km/h 32 02'24" 25 km/h 33 02'26" 24.6 km/h 34 02'04" 29.1 km/h 35 02'11" 27.5 km/h 36 02'11" 27.5 km/h 37 02'58" 20.2 km/h 38 02'39" 22.7 km/h 39 02'13" 27.1 km/h 40 02'16" 26.5 km/h 41 02'09" 28 km/h 42 02'38" 22.8 km/h 43 02'37" 23 km/h 44 02'53" 20.8 km/h 45 02'45" 21.9 km/h 46 03'45" 16 km/h 47 02'01" 29.8 km/h 48 02'04" 29 km/h 49 02'55" 20.6 km/h 50 02'31" 23.9 km/h 51 02'53" 20.8 km/h 52 03'49" 15.7 km/h 02'11" 53 02'52" 21 km/h 54 03'21" 17.9 km/h 55 03'03" 19.7 km/h 56 02'11" 27.4 km/h 57 02'42" 22.2 km/h 58 02'27" 24.6 km/h 59 02'30" 24.1 km/h 60 02'14" 27 km/h 61 02'48" 21.5 km/h 62 02'03" 29.3 km/h 63 02'26" 24.6 km/h 64 02'27" 24.4 km/h 65 02'25" 24.8 km/h 66 02'26" 24.6 km/h 67 02'30" 24 km/h 68 02'36" 23 km/h 69 02'48" 21.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 132 Watts3h02m22s
1386 Cal456 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:33 50 - 99 w 00:39:21 100 - 149 w 01:00:54 150 - 199 w 00:38:28 200 - 249 w 00:10:21 250 - 299 w 00:05:36 300 - 349 w 00:01:13 + 350 w 00:02:29
Puissances max fournies 650w 1300w 1950w 2600w 3250w w 30s 3784 watts 1m 2672 watts 2m 1562 watts 5m 756 watts 10m 421 watts 20m 281 watts 40m 206 watts 1h 175 watts
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