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V63 Voreppe-valenceCyclotourisme

Actions
99 km
+398 m/-466 m
51:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

98.78 km
1635 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
398 m
466 m
250 m
109 m
170 m

Date et durée

27 février 2017
02:06
01 mars 2017
08:34
3 jours
51h46m00s

Vitesse et denivelés horaires

1.9 km/h
Détail »

11.6 km/h
au km 95.2

67 m/h
3h02m00s

-68 m/h
3h06m00s

Puissance moyenne & dépense calorique

5 Watts
51h46m00s

912 Cal
18 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w54:26:00

Zones de puissance

06:26:00Z10-117 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)25w50w75ww30s35 watts (-459 watts par rapport au max théorique)1m35 watts (-335 watts par rapport au max théorique)2m33 watts (-272 watts par rapport au max théorique)5m23 watts (-233 watts par rapport au max théorique)10m19 watts (-211 watts par rapport au max théorique)20m13 watts (-198 watts par rapport au max théorique)40m10 watts (-188 watts par rapport au max théorique)1h8 watts (-180 watts par rapport au max théorique)

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22630351 [Légende]
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