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V63 Voreppe-valenceCyclotourisme

Actions
99 km
+450 m/-517 m
52:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

98.78 km
1635 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
450 m
517 m
250 m
109 m
170 m

Date et durée

27 février 2017
02:06
01 mars 2017
08:34
3 jours
51:54:00

Vitesses et denivelés horaires

1.9 km/h
Détail »

11.6 km/h
au km 95.3

72 m/h
3h28m00s

-73 m/h
3h24m00s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

1 Watts
51h54m00s

193 Cal
4 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:06:00

Zones de puissance

02:06:00Z10-117 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)25w50w75ww30s42 watts (-452 watts par rapport au max théorique)1m41 watts (-329 watts par rapport au max théorique)2m36 watts (-269 watts par rapport au max théorique)5m31 watts (-224 watts par rapport au max théorique)10m28 watts (-201 watts par rapport au max théorique)20m28 watts (-183 watts par rapport au max théorique)40m21 watts (-176 watts par rapport au max théorique)1h14 watts (-174 watts par rapport au max théorique)

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22630351 [Légende]
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