Actions 3D 98.8 km
+450 m/-517 m
51:54
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Longueur et nombre de points 98.78 km
1635 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
450 m
517 m
250 m
109 m
170 m
Date et durée 27 février 2017 02:06
01 mars 2017 08:34
3 jours
51:54:00
Vitesses et denivelés horaires 1.9 km/hDétail »
11.6 km/hau km 95.3
72 m/h3h28m00s
-73 m/h3h24m00s
km Temps Vitesse Pause 1 25'45" 2.3 km/h 2 29'45" 2 km/h 02'00" 3 21'18" 2.8 km/h 02'00" 4 16'12" 3.7 km/h 5 29'51" 2 km/h 6 31'11" 1.9 km/h 7 17'26" 3.4 km/h 8 19'21" 3.1 km/h 9 44'45" 1.3 km/h 10'00" 10 34'58" 1.7 km/h 11 38'13" 1.6 km/h 12 33'21" 1.8 km/h 13 24'29" 2.4 km/h 14 26'25" 2.3 km/h 15 24'48" 2.4 km/h 16 30'50" 1.9 km/h 17 27'13" 2.2 km/h 18 34'04" 1.8 km/h 19 33'33" 1.8 km/h 04'00" 20 24'00" 2.5 km/h 21 31'16" 1.9 km/h 22 37'01" 1.6 km/h 23 40'16" 1.5 km/h 24 26'26" 2.3 km/h 02'00" 25 16'22" 3.7 km/h 26 27'18" 2.2 km/h 27 40'22" 1.5 km/h 28 31'35" 1.9 km/h 29 21'43" 2.8 km/h 30 29'37" 2 km/h 31 23'21" 2.6 km/h 32 34'21" 1.7 km/h 33 20'05" 3 km/h 34 30'19" 2 km/h 35 36'03" 1.7 km/h 02'00" 36 37'50" 1.6 km/h 37 30'54" 1.9 km/h 38 26'18" 2.3 km/h 39 24'02" 2.5 km/h 40 40'32" 1.5 km/h 04'00" 41 25'37" 2.3 km/h 42 31'31" 1.9 km/h 43 23'30" 2.6 km/h 44 30'21" 2 km/h 02'00" 45 29'58" 2 km/h 46 36'31" 1.6 km/h 47 38'16" 1.6 km/h 48 32'05" 1.9 km/h 02'00" 49 36'08" 1.7 km/h 50 39'17" 1.5 km/h 51 35'01" 1.7 km/h 52 31'39" 1.9 km/h 02'00" 53 30'02" 2 km/h 54 36'19" 1.7 km/h 02'00" 55 39'34" 1.5 km/h 06'00" 56 35'26" 1.7 km/h 57 30'19" 2 km/h 58 25'55" 2.3 km/h 59 20'59" 2.9 km/h 02'00" 60 17'55" 3.3 km/h 61 20'23" 2.9 km/h 62 30'04" 2 km/h 63 43'44" 1.4 km/h 02'00" 64 34'18" 1.7 km/h 65 40'35" 1.5 km/h 04'00" 66 34'56" 1.7 km/h 06'00" 67 36'51" 1.6 km/h 02'00" 68 42'54" 1.4 km/h 14'00" 69 41'12" 1.5 km/h 12'00" 70 45'44" 1.3 km/h 02'00" 71 50'39" 1.2 km/h 10'00" 72 28'43" 2.1 km/h 73 48'51" 1.2 km/h 04'00" 74 46'45" 1.3 km/h 02'00" 75 36'52" 1.6 km/h 02'00" 76 31'54" 1.9 km/h 04'00" 77 29'49" 2 km/h 78 33'29" 1.8 km/h 79 20'30" 2.9 km/h 80 34'17" 1.8 km/h 02'00" 81 39'16" 1.5 km/h 82 46'21" 1.3 km/h 10'00" 83 30'54" 1.9 km/h 06'00" 84 27'59" 2.1 km/h 85 18'32" 3.2 km/h 86 18'18" 3.3 km/h 87 21'35" 2.8 km/h 88 48'26" 1.2 km/h 02'00" 89 36'12" 1.7 km/h 04'00" 90 25'32" 2.3 km/h 91 28'11" 2.1 km/h 92 30'22" 2 km/h 02'00" 93 34'15" 1.8 km/h 94 40'58" 1.5 km/h 02'00" 95 15'28" 3.9 km/h 96 16'42" 3.6 km/h 97 45'26" 1.3 km/h 08'00" 98 38'15" 1.6 km/h 12'00"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 1 Watts51h54m00s
193 Cal4 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 02:06:00
Zones de puissance 02:06:00 Z1 0-117 w Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)
Puissances max fournies Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) Endurance active (2 heures à 5 heures) Tempo (1 à 2 heures) Seuil (15 minutes à 1 heure) Puissance aérobie (3 à 15 minutes) Capacité anaérobie (moins de 3 minutes) Puissance neuromusculaire (quelques secondes) 25w 50w 75w w 30s 42 watts (-452 watts par rapport au max théorique) 1m 41 watts (-329 watts par rapport au max théorique) 2m 36 watts (-269 watts par rapport au max théorique) 5m 31 watts (-224 watts par rapport au max théorique) 10m 28 watts (-201 watts par rapport au max théorique) 20m 28 watts (-183 watts par rapport au max théorique) 40m 21 watts (-176 watts par rapport au max théorique) 1h 14 watts (-174 watts par rapport au max théorique) Plus Affichée 913 fois et téléchargée 168 fois depuis le 04.06.21 22:51
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