OC GIF VTT G3 - Villebon - Saulx - La Roche Turpin - Limours - Gometz A/R
Actions 3D 59.1 km
+1072 m/-1082 m
04:31
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Longueur et nombre de points 59.13 km
3050 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1071 m
1082 m
186 m
58 m
133 m
Date et durée 22 juin 2019
22 juin 2019
04:50:54
04:31:26
00:19:28
Vitesses et denivelés horaires 13.1 km/hDétail »
41.4 km/hau km 16.8
606 m/h1h19m28s
-1051 m/h0h47m51s
km Temps Vitesse Pause 1 04'43" 12.7 km/h 2 02'47" 21.6 km/h 3 03'03" 19.7 km/h 4 05'41" 10.6 km/h 5 05'09" 11.6 km/h 6 04'31" 13.3 km/h 7 05'30" 10.9 km/h 8 03'49" 15.7 km/h 9 05'04" 11.9 km/h 10 06'15" 9.6 km/h 04'00" 11 07'54" 7.6 km/h 12 04'55" 12.2 km/h 13 03'08" 19.1 km/h 14 06'35" 9.1 km/h 15 03'21" 17.9 km/h 16 04'53" 12.3 km/h 17 05'42" 10.5 km/h 18 03'39" 16.4 km/h 19 05'15" 11.4 km/h 20 06'36" 9.1 km/h 21 05'09" 11.6 km/h 22 03'18" 18.2 km/h 23 02'48" 21.4 km/h 24 05'54" 10.2 km/h 25 06'05" 9.9 km/h 26 06'34" 9.1 km/h 01'38" 27 04'46" 12.6 km/h 12'07" 28 02'38" 22.8 km/h 29 05'14" 11.5 km/h 30 03'24" 17.6 km/h 31 06'38" 9 km/h 32 04'51" 12.4 km/h 33 06'26" 9.3 km/h 34 03'45" 16 km/h 35 05'16" 11.4 km/h 36 03'28" 17.3 km/h 01'43" 37 04'09" 14.5 km/h 38 04'54" 12.2 km/h 39 02'52" 20.9 km/h 40 03'00" 20 km/h 41 05'30" 10.9 km/h 42 05'42" 10.5 km/h 43 06'34" 9.1 km/h 44 04'10" 14.4 km/h 45 05'35" 10.8 km/h 46 04'10" 14.4 km/h 47 04'40" 12.9 km/h 48 05'55" 10.1 km/h 49 05'25" 11.1 km/h 50 03'30" 17.1 km/h 51 02'11" 27.5 km/h 52 02'45" 21.8 km/h 53 03'39" 16.4 km/h 54 03'42" 16.2 km/h 55 02'55" 20.6 km/h 56 04'27" 13.5 km/h 57 03'25" 17.6 km/h 58 04'12" 14.3 km/h 59 03'05" 19.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 87 Watts4h31m26s
1362 Cal301 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:28:35 50 - 99 w 00:57:32 100 - 149 w 00:44:06 150 - 199 w 00:34:09 200 - 249 w 00:16:08 250 - 299 w 00:06:25 300 - 349 w 00:02:49 + 350 w 00:02:30
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 500 watts 1m 468 watts 2m 446 watts 5m 383 watts 10m 280 watts 20m 184 watts 40m 153 watts 1h 152 watts
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