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2019.09.15Cyclotourisme

Poigny la foret, Les étangs de Hollande, Le Perray en Yvelines, Rambouillet, Poigny la foret, Epernon
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68 km
+293 m/-290 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

67.79 km
1824 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
292 m
291 m
186 m
105 m
148 m

Date et durée

15 septembre 2019
09:28
15 septembre 2019
12:11
02:43:34

Vitesse et denivelés horaires

24.9 km/h
Détail »

41.7 km/h
au km 17.6

748 m/h
0h10m18s

-1163 m/h
0h03m15s

Puissance moyenne & dépense calorique

147 Watts
2h43m34s

1384 Cal
508 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:15:4350 - 99 w00:16:42100 - 149 w00:49:22150 - 199 w00:53:30200 - 249 w00:19:33250 - 299 w00:05:54300 - 349 w00:01:53+ 350 w00:00:51

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s358 watts1m343 watts2m269 watts5m217 watts10m194 watts20m188 watts40m164 watts1h155 watts

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15320930 [Légende]
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2115SB - ÉPERNON / NOGENT-LE-ROI / HOUDAN 2116SB - Maintenon / Auneau 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse