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kiki38 le 24.12.2018

Hauteur Condrieu (Trail)

20km
387m
02:15
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20 km départ St clair du Rhône la celle St Michel Verin Condrieu

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

19.98 km
2378 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
387 m
384 m
346 m
89 m
207 m

Date et durée

24 décembre 2018
10:16
24 décembre 2018
12:25
02h09m04s

Vitesse et denivelés horaires

9.3 km/h
Détail »

12.8 km/h
au km 18.2

586 m/h
0h33m03s

-882 m/h
0h21m42s

Puissance moyenne & dépense calorique

113 Watts
2h09m04s

835 Cal
388 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:02:5750 - 99 w01:05:00100 - 149 w00:40:18150 - 199 w00:10:39200 - 249 w00:08:57250 - 299 w00:01:03

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s251 watts1m251 watts2m230 watts5m225 watts10m190 watts20m160 watts40m142 watts1h132 watts

Plus

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Itinéraires Trail autour de Roches-de-Condrieu · Les plus belles randonnées autour de Roches-de-Condrieu
https://www.visugpx.com/jkpMp25lo3
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