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22.2 km

+13 m
/-14 m
01:11
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Longueur et nombre de points

22.18 km

2848 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

13 m

15 m

158 m

144 m

148 m
Date et durée

30 juin 2026
08:18

30 juin 2026
09:30

01:11:50
Vitesses

18.5 km/h
Détail »

28.6 km/h
au km 17.3
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 03'13" | 18.7 km/h | |
| 2 | 03'29" | 17.2 km/h | |
| 3 | 03'23" | 17.8 km/h | |
| 4 | 03'22" | 17.8 km/h | |
| 5 | 03'22" | 17.8 km/h | |
| 6 | 03'16" | 18.3 km/h | |
| 7 | 02'57" | 20.3 km/h | |
| 8 | 03'05" | 19.4 km/h | |
| 9 | 03'25" | 17.5 km/h | |
| 10 | 03'13" | 18.6 km/h | |
| 11 | 03'50" | 15.7 km/h | |
| 12 | 03'50" | 15.7 km/h | |
| 13 | 03'25" | 17.6 km/h | |
| 14 | 03'16" | 18.4 km/h | |
| 15 | 03'12" | 18.8 km/h | |
| 16 | 02'43" | 22.1 km/h | |
| 17 | 02'43" | 22.1 km/h | |
| 18 | 02'38" | 22.8 km/h | |
| 19 | 02'49" | 21.3 km/h | |
| 20 | 02'53" | 20.8 km/h | |
| 21 | 03'23" | 17.8 km/h | |
| 22 | 03'36" | 16.7 km/h | |
Fréquence cardiaque

89 bpm

168 bpm

143 bpm
69% FCr
Zones de fréquence cardiaque
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

96 Watts
1h11m50s

394 Cal
329 Cal/h
Intervalles de puissance 
Puissances max fournies 
Plus

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