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Trail de la Peïra 2017Trail

Depuis le Suquet d'Utelle
- Montée soutenue jusqu'à la chapelle Saint-Pierre
- Transition par la crête de Bonvillars jusqu'au GR510
- Descente sur le ruisseau de l'Infernet
- Montée à Loda
- Descente sur la Vésubie et retour au Suquet.
Actions
13 km
+990 m/-966 m
02:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance Cardio

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Longueur et nombre de points

13.14 km
1428 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
990 m
966 m
1037 m
326 m
684 m

Date et durée

03 juin 2017
09:31
03 juin 2017
11:40
02:09:14

Vitesse et denivelés horaires

6.1 km/h
Détail »

14.7 km/h
au km 0.2

824 m/h
1h09m41s

-1167 m/h
0h46m52s

Fréquence cardiaque

111 bpm
178 bpm

162 bpm
85% FCr

Zones de fréquence cardiaque

00:00:15.5FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:09:20FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 01:23:49FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure00:34:26FC4♡ 166-173Seuil - 15 minutes à 1 heure00:01:16FC5♡ 173-180Maximale - 3 à 15 minutes

Puissance moyenne & dépense calorique

150 Watts
2h09m14s

1113 Cal
517 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:01:4750 - 99 w00:24:14100 - 149 w00:44:32150 - 199 w00:26:09200 - 249 w00:31:48250 - 299 w00:00:38

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s275 watts1m259 watts2m235 watts5m225 watts10m219 watts20m218 watts40m214 watts1h185 watts

Plus

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3741ET - Vallées de la Bevera et des Paillons / PN du Mercantour 3741OT - Vallée de la Vesubie / PN du Mercantour