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NoP le 18.04.2018

Narcastet - Herm Tandem couché (Cyclotourisme)

115km
480m
06:00
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Narcastet - Herm en Tandem couché
Belle journée de printemps

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

115.21 km
7411 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
480 m
624 m
205 m
19 m
96 m

Date et durée

17 avril 2018
10:46
17 avril 2018
17:07
06h21m01s
6h02m45s
00h18m16s

Vitesse et denivelés horaires

19.1 km/h
Détail »

76.8 km/h
au km 60.5

407 m/h
0h16m40s

-683 m/h
0h30m40s

Puissance moyenne & dépense calorique

109 Watts
6h02m45s

2279 Cal
377 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:25:2550 - 99 w00:43:02100 - 149 w00:57:24150 - 199 w01:02:00200 - 249 w00:36:24250 - 299 w00:13:42300 - 349 w00:04:13+ 350 w00:06:35

Puissances max fournies

175w350w525w700w875w1050ww30s1058 watts1m810 watts2m643 watts5m387 watts10m267 watts20m231 watts40m192 watts1h179 watts

Plus

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Rontignon · Les plus belles randonnées autour de Rontignon
https://www.visugpx.com/jd5tdEUOtE
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