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Fort de Giro - S3 - Lepuix - S2- Tassion - S1 - Triangle bleu - S4 les sombresVTT

Fort de Giro - S3 - Lepuix - S2- Tassion - S1 - Triangle bleu - S4 les sombres
Actions
59 km
+1830 m/-1820 m
05:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente


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Longueur et nombre de points

59.04 km
4192 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 15 points
1829 m
1821 m
1080 m
366 m
609 m

Date et durée

14 juillet 2018
07:52
14 juillet 2018
13:42
05:49:15
05:32:30
00:16:45

Vitesse et denivelés horaires

10.7 km/h
Détail »

42 km/h
au km 10.4

618 m/h
2h42m40s

-1297 m/h
1h15m45s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

109 Watts
5h32m30s

2072 Cal
374 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:03:5050 - 99 w00:39:15100 - 149 w01:09:45150 - 199 w01:11:40200 - 249 w00:31:20250 - 299 w00:10:30300 - 349 w00:02:00+ 350 w00:00:50

Puissances max fournies

100w200w300w400w500ww30s497 watts1m411 watts2m302 watts5m257 watts10m211 watts20m194 watts40m170 watts1h147 watts

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