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Gzav le 06.05.2017

MJC Palaiseau VTT : Boucle vers les Arcades de BUC VTT

Sortie du samedi 6 mai 2017
Bois de Verrières / Bois du Loup Pendu / Bois de Monteclin / Bois de l'Homme Mort / Cour Rolland / Bois des Metz / Arcades de Buc / puis retour le long de la Bièvre...
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3D
46 km
+671 m/-667 m
03:54

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

45.98 km
3711 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
671 m
668 m
182 m
59 m
124 m

Date et durée

06 mai 2017
13:14
06 mai 2017
17:58
04:44:00
03:54:49
00:49:11

Vitesses et denivelés horaires

11.7 km/h
Détail »

51.5 km/h
au km 30.3

429 m/h
0h57m35s

-766 m/h
0h28m57s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

63 Watts
3h54m49s

847 Cal
216 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:40:0850 - 99 w00:56:44100 - 149 w00:34:58150 - 199 w00:20:03200 - 249 w00:04:29250 - 299 w00:01:12300 - 349 w00:00:30

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s353 watts1m291 watts2m215 watts5m175 watts10m142 watts20m114 watts40m99 watts1h96 watts

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2214ET - Versailles / Forêts de Marly et de Saint-Germain 2314OT - Paris / Forêts de Meudon et de Fausses Reposes 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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