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Cousin Hubert le 15.02.2017

Petit trail du MercrediCourse à pied

Température de 16.5° en février ! Enorme !
Actions
10 km
+228 m/-223 m
01:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

9.59 km
435 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
227 m
224 m
161 m
77 m
115 m

Date et durée

15 février 2017
12:20
15 février 2017
13:22
01:01:34

Vitesses et denivelés horaires

9.3 km/h
Détail »

15.7 km/h
au km 8

562 m/h
0h13m44s

-593 m/h
0h12m55s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

109 Watts
1h01m34s

387 Cal
377 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:04:0950 - 99 w00:29:00100 - 149 w00:21:07150 - 199 w00:02:51200 - 249 w00:02:52250 - 299 w00:00:49300 - 349 w00:00:11+ 350 w00:00:22

Puissances max fournies

150w300w450w600w750w900ww30s886 watts1m587 watts2m368 watts5m219 watts10m174 watts20m135 watts40m116 watts1h116 watts

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28428 [Légende]
Itinéraires Course à pied autour de Villiers-le-Bâcle · Les plus belles randonnées autour de Villiers-le-Bâcle
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2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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