Groupe des retraités. 26-08-2015 - Chevry - Gometz - Limours - Forges les Bains - Pecqeue - Boullay les Troux - St Rémy les Chevreuse - Gif
Actions 3D 34.5 km
+314 m/-315 m
02:15
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Longueur et nombre de points 34.51 km
974 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
313 m
316 m
178 m
64 m
138 m
Date et durée 26 août 2015 09:07
26 août 2015 11:46
02:38:42
02:15:08
00:23:34
Vitesses et denivelés horaires 15.3 km/hDétail »
55.2 km/hau km 26.3
477 m/h0h24m10s
-1009 m/h0h09m58s
km Temps Vitesse Pause 1 05'10" 11.6 km/h 03'27" 2 09'11" 6.5 km/h 05'34" 3 03'38" 16.5 km/h 4 03'40" 16.3 km/h 5 03'37" 16.6 km/h 6 03'20" 18 km/h 7 03'31" 17 km/h 8 03'38" 16.5 km/h 9 03'23" 17.7 km/h 10 03'37" 16.6 km/h 11 03'03" 19.6 km/h 12 04'03" 14.8 km/h 04'47" 13 03'42" 16.2 km/h 14 05'44" 10.5 km/h 15 04'43" 12.7 km/h 16 07'31" 8 km/h 17 04'59" 12 km/h 18 04'28" 13.4 km/h 19 04'04" 14.7 km/h 20 04'51" 12.4 km/h 05'25" 21 03'02" 19.8 km/h 22 03'38" 16.5 km/h 23 04'39" 12.9 km/h 24 03'14" 18.6 km/h 25 03'56" 15.3 km/h 26 02'38" 22.8 km/h 27 02'06" 28.7 km/h 28 02'20" 25.7 km/h 02'17" 29 02'04" 29.1 km/h 30 03'11" 18.9 km/h 31 02'50" 21.1 km/h 32 03'54" 15.4 km/h 02'04" 33 02'55" 20.6 km/h 34 02'52" 21 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 84 Watts2h15m08s
654 Cal290 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:15:14 50 - 99 w 00:48:37 100 - 149 w 00:33:17 150 - 199 w 00:14:25 200 - 249 w 00:01:31 250 - 299 w 00:00:25 300 - 349 w 00:00:16
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 297 watts 1m 262 watts 2m 216 watts 5m 191 watts 10m 151 watts 20m 142 watts 40m 116 watts 1h 109 watts
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