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ST HELENE DU LAC - PONTCHARRAVTT

ST HELENE DU LAC - PONTCHARRA
premiere partie sur la route
ensuite longue montee
ensuite trasl ongue montee sous les obis
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40 km
+746 m/-731 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

40.45 km
3374 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 9 points
746 m
732 m
706 m
252 m
412 m

Date et durée

27 mai 2018
09:39
27 mai 2018
12:45
03:05:30
02:40:53
00:24:37

Vitesse et denivelés horaires

15.1 km/h
Détail »

42.5 km/h
au km 28.1

739 m/h
0h51m37s

-1475 m/h
0h26m27s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

132 Watts
2h40m53s

1218 Cal
454 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:09:5950 - 99 w00:20:55100 - 149 w00:33:41150 - 199 w00:16:40200 - 249 w00:15:08250 - 299 w00:09:24300 - 349 w00:05:30+ 350 w00:10:27

Puissances max fournies

100w200w300w400w500w600ww30s639 watts1m635 watts2m624 watts5m592 watts10m512 watts20m380 watts40m279 watts1h242 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Sainte-Hélène-du-Lac · Les plus belles randonnées autour de Sainte-Hélène-du-Lac
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3333OT - Massif de la Chartreuse Nord 3433OT - Allevard/Belledonne Nord